我开始注意到我的30岁生日前后的情绪稳定性在动摇。 我们刚从巴西回来后，在橙县的运动服行业取得了长足的发展，因此我的业务正在蓬勃发展。 我们已经与当地的旋转工作室建立了牢固的合作伙伴关系，并且刚刚推出了运动装的夜光系列。 从外面看，我的生活似乎很好，实际上真的很好。 事实是，我一直在掩盖焦虑，这是一种由于害怕被抛弃，失败和遗忘而引起的焦虑。
我的整个身份都在我的生意上取得成功，我放弃了一切，以确保做到这一点。
有一天，我去了好市多（Costco）为我的父亲准备了一张处方药，当他们告诉我还没有准备好处方药时，我内心深处无法控制。 我花了一切时间不对桌子后面的人大吼大叫。 我努力成为一个富有同情心的人，并在爱人方面发挥了重要作用，所以这种反应对我来说是完全不正常的。 我上了车，才开始大吵大闹。 最重要的是，我真的很着急，因为我不知道为什么我会这样反应。 这种情况发生了大约十几次，直到我面对一个不正确的事实。
我再举一个例子。 我每周访问我的存储单元取货，在这个特定的星期一，我颤抖着醒了。 我擦掉了我还没有喝咖啡的习惯，然后像往常一样上了车。 当我到达存储设施时，他们正在施工，并告诉我20分钟无法进入我的房间。 我又一次感到内心的动荡，泪流满面地从车上走下来，对先生说（几乎是大喊大叫）我每月要付150美元，我不能自己悠闲地进单位吗？ 我很伤心，无论如何要回过车来开车穿过大门，无视他的警告。 到达单位时，我猛撞了车门，开始失控地抽泣。 这种思维空间最糟糕的部分是，您会感到内，因为您知道正在发生的事情并不顺利，但您不知道如何阻止它。 您感到无能为力，这会导致内。 整个循环不断重复。
在我母亲去世一周年纪念日的那一刻，一切都积累了下来。 我的生日，她的去世和生日都非常接近，所以这段时间对我来说非常激动，除非我不向别人展示自己的情感，所以我会孤立自己，然后将自己拉到一起，然后向我展示自己的脸。世界。 这是我多年的努力。 我的密友知道这件事，我非常感激，因为他们甚至在我意识到之前就出了点问题。
“你好吗，克里斯蒂娜？”有人问。 “哦，我很好，你好吗？ 您有什么新鲜事，工作怎么样？”我是一名偏转专家，所以我不必承认我实际上是不行的。 我感到很孤独，真的很孤独。 我感到孤独，是因为我对自己不诚实，所以我自己感到孤独。 我妈妈周年纪念的那一周，我彻底崩溃了，感到自己迷失了方向。 在那一刻，所有这些绝望的想法让我心烦意乱，我没有力量让他们离开。 相反，我专注于它们。 我相信他们。
“你永远不会成功。 您将永远无法摆脱。 你的生活在做什么？ 您实际上在产生什么影响？ 你错过了电话。 没有人会听你的。”
不断地。 所有的谎言中都混有一点真理。 我实际上知道我并没有辜负自己的激情或我要去做的事情，但是我不知道如何摆脱它，因为我投入了太多的时间，金钱和精力，让我感到被困住了。
任何经历过这种感觉的人都知道，当您达到这样的低点时，似乎几乎无法清除您的想法。 我不知道该怎么办，所以我只是哭着哭着-我为失去的一切哭泣，为所有伤害我的事情哭泣，也为我没有悲伤的事情哭泣。 我躺在地板上哭了大约3个小时。 所有的痛苦和损失都是我能集中精力解决的，但是以某种方式还可以。 没有人陪着我，但我哭泣时却感到手在背上。 这听起来很疯狂，但当时我没有对此提出质疑。 我只是感觉到了一只手，就知道可以击穿了。 所以我做了。
那一刻开始了我恢复情绪的旅程，解开了我不会看的伤口，并最终开始处理它们。 我将近七个月后来到这里，可以说这是我一生中最艰难的旅程，但也是最有意义的。 我必须停下来一切，看看自己是谁，成为什么样的人。
这只是许多艰苦工作的开始-但这是最好的一种。 谢谢你阅读❤
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