焦虑症时
午夜前7分钟。 我决定放下手机，以便更快地入睡。 一分钟后，我在MacBook上尝试写一个不错的博客。
今年开局不错。 我得到了比我期望的更多的东西，而且我什至要在两天内进行一次梦想假期。 通常，我会全神贯注地检查我要去的地方，准备好我的OOTD，然后想象一下它将变得多么棒。 年纪轻轻的我会高五岁，但现在我在这里，年纪大的我都很担心和拉屎。
如此狡猾的焦虑如何将令人敬畏的事情变成痛苦和烦恼。 我确实知道我很幸运，而且与其他人相比，我现在面对的任何东西都可能意味着最小的事情—这使得焦虑甚至变得更加讨人喜欢。 担心自己的烦恼并不值得担心，这会让您感到更傻。 那更糟了，不是吗？
于是我钻了下来，问自己-是什么让我感到焦虑？ 至少今天。 然后我想到：
我猜想，当您尝试做所有事情时，就会感到焦虑，而您害怕失败。 当您因为尝试做所有事情而实际失败时，就会感到遗憾。
我的清单上有很多东西，目的是完成所有工作。 到目前为止，我将它们标记为全部完成。 喝彩 也许。 快乐？ 不。 因为即使我完成了计划，但令周围的人感到失望，这也让我感到自己做错了一切。 也许，有一种更好的做事方法。 也许，我再次变得完全自私，对自己的关注太多了。 做得好，因为我第九次让周围的人失望，因为我简直就是个stuck子。
这种反省很可能是90％正确，或者说是焦虑。 谁知道？
午夜21点之后。 我在博客的中途。 这是否意味着我已经中途完成？ 不知道。 你终于要入睡了吗？ 希望。 你好点了吗？ 当然好。
我想我只是面对焦虑。 您好，请定期呼吸。 自从今天下午以来，只有上帝知道情况有多糟。 严重地感觉到我将要晕倒，但没人真正知道这一点。 决定通电，直到我睡个好觉。 似乎有效，是吗？
就是这样..我要做的就是深入挖掘并释放出来。
希望在另一种忧虑蔓延之前兴奋起来。
现在，对于正在阅读本文的人，要知道您的焦虑情绪可以如此操纵，但要知道您是负责人。 不要害怕面对它，并准备好克服现在和将来的攻击。
午夜过后38分钟。 希望有一个好的zzz。 改天，又一个里程碑的机会。
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