今天从晨光里醒来时，第一个窜进你脑海的念头是什么？
“下午有个重要会议，得早点到公司准备才行。”日复一日，年复一年，你追求着工作卓越，职位升迁，更多的薪水，同时还想兼顾家庭，朋友，也想和另一半好好相爱。
“幸福是生命的意义和目的，是人类生存的整个目标和终点。” —亚里斯多德
究竟我们穷尽一生追求的人生价值是什么？一个接着一个目标被完成，带来一个又一个待办清单，亚里斯多德说生命的意义就是追寻幸福，真的是这样吗？
其实，这些都只是「你以为」会使你幸福的行为而已。
Darius Foroux 在他的文章《 生活的目的不是幸福：它是有用的 》中提出人生价值应该是“变的有用”，变的“有用”的什么意思呢？一起来看看吧！
你追求的幸福只是「你以为」
我们渡假，买车，吃大餐，购物，看演唱会…我们不断追求这些经历与活动，却发现它们带来的满足感短暂，因为接踵而来要面对的就是收假，缴纳燃料税，决心减肥，月底没钱。
原因在于这些行为都只是「消费」，能带来的幸福感有限。
那么，要怎么变的真正快乐呢？
答案是变的「有用」：创造一些新东西，让世界变得比你出生时更好一点点。
这些事不一定要很伟大，影响几百万人；它可以很简单，平凡且日常。
你可以打通电话给朋友问他有没有什么需要帮忙，带母亲去泡个温泉，写文章分享你脑袋里的知识。
你会发现这些事件带给你的幸福感是更持久的，因为接着你将收到的是朋友真诚的感谢，母亲久违的笑颜，谢谢你无私分享的留言。
我想我们抓到一点端倪了，没错，要活得快乐，找到自己的人生价值，最重要的事情是“活的有用”。
如何活的有用？
要怎么活的有用呢？微信公众号L先生说（ID：lxianshengmiao）在他的文章《如何提升幸福感，让心智更自由？》中提到几种方法：
1.经营一个5到8人小社群
你可以找5–8个相互信任的朋友，开始经营你们的小社群。
这些朋友最好来自不同领域，然后开始在社群里彼此分享你们觉得很棒的东西。最近看了什么新的书，与哪位商业大佬聊天得到的收获，文章知识性文章，一个能打动人心的小故事，一个对于人生价值的体悟与反省。
这很有趣，因为你们来自不同的领域，你会惊讶的发现大家关注的东西竟然如此不同。而这些不同领域的碎片碰撞起来，会产生很可能的火花。
这同时也应用了我们下面要说的另一个方法：给予。
2.每天花5分钟「给予」
每天花5分钟，付出一点点心力吧！
找一个你喜欢的社群，开始分享你的心得与所学。你也许开始在Facebook上分享书评，在知乎上对于别人的讨论串回应。
每天5–10分钟就好，简洁一点，门生物学低一点，维持好自己时间的自主性，从而活动才能持续。
同样地，看到别人的分享对你有帮助，有启发，不要吝啬你的掌声与赞美，留一个简单的「谢谢分享」吧！
这样的回馈是一个双赢的做法，激荡思考，鼓励选择，而当你持续短暂，你会意外的发现自己的成长与人生价值，而这一切交流都是真实且有用的。
3.花1分钟反刍
每天我们会接受大量的资讯，不断出现的广告，眼花撩乱的文章，刷新不完的最新动态。
很多资讯对我们来说是毫无意义的，它只是不断的更新，进入我们的脑子，侵蚀我们的缓存容量，让我们「假装」自己很有收获。
你可以试试看这样做，每隔半小时，花一分钟重新反追溯刚刚得到的东西，思考一下3个问题：
1.我刚刚得到了些资讯？听到什么，看到什么？
2.某种对我而言是有益的？
3.我可以应用这些资讯做什么？
花1分钟的时间记录下来，筛选资讯，规划行动，把片面的知识点透过即时的沉淀内化成自己的东西。
如果这3个问题的答案都是空白的，就不太妙了！也许是被太多的即时资讯侵占了大脑的认知资源，徒然浪费时间？
常常做「1分钟反预兆」的练习，整理思绪，训练思考能力，久而久之你会发现自己更能掌握自己的大脑，面对新资讯可以快速校正。
4.学习新东西
INC的创始人Marcel Schwantes有一个习惯：每天邀请一个人，请他喝咖啡，聊20分钟的时间，从他那里接触和学习全新的内容。
绝对是不是同行，这都是一个很好的学习方式：从更多的角度拓宽你对世界的认知。
你可以把每一个和你咖啡的人想成是一个渠道，将新的知识与想法源源不绝地流进来给你。（朱熹那句讲到烂的诗句不用我再重复了吧？）
就算没有Marcel Schwantes的财力每天请人喝咖啡，你也可以留一点时间给自己看几页书，读几篇文章，试着从各行各业的知识中发现连结与共性，比较不同的思路与想法。
这些知识将会构成一张大网，连结成一张纸的地图，它会极大地拓宽你看待这个世界的方式，你会发现泄漏已久的问题，其实不同领域的人早就想到思考与解决方案。
找到自己的人生价值是我们每个人都要面对的问题，生命有限，但价值可以留下，放手去创造你的人生价值，成为一个有用的人，让世界因为你的出生而变得更好一点点吧！
觉得这篇文章对你有帮助吗？分享给朋友吧！
