正如厄尔·南丁格尔（Earl Nightingale）所说：“幸福是对有价值理想的逐步实现。”换句话说，当您朝着对自己重要的方向前进时，您会感到高兴。 这很重要，因为幸福是一段旅程而不是终点。 如果只有在取得成就的时候才会快乐，那么在大多数情况下都会很难。
我们一生中的大部分时间都花在了这个过程上，如果我们等待结果令人满意，我们将一直在努力争取实现这一目标。 幸福是一种精神状态，只要活着就可以快乐。
虽然为我们的工作和生活树立崇高的标准始终是一个好兆头，但如果我们对所取得的成就永远不满意，那就不好了。 因此，幸福需要在追求更多与享受当前成功之间取得平衡。
我相信可以使用以下成分来烘烤幸福的秘诀。 这是我的幸福A-Z。
态度 ：态度是幸福的真正晴雨表。 如果您有积极的心态，通常会感到高兴。 如果您期望美好的事情发生，您会更加积极，这会带来更大的幸福。 因此，请跟踪您整天的心情，并在心情低落时抓紧自己。 做任何对您有用的事情，使您的态度回到阳光灿烂的性格中。
B表示存在 ：大多数时候我们都在做某事。 我们一直在努力追求更多，但是真正的幸福也可以来自存在。 只要对自己所在的位置感到满意即可。 无条件地接受自己，只是热爱生活。 这将提高您的幸福感。 其中一种工具是维护一份日记，您可以在其中记录您的所有想法并促进内心的和平。 孤独是另一个存在的工具。
清晰的C ：如果您完全忠于自己和自己的价值观，您将很高兴。 这就是清晰度。 每当我生活中遇到压力时，总会在我不清楚自己想要什么或要去哪里时出现。 有时，这种不清晰也可能来自于将自己与其他我们认为更成功的人进行比较。 那是一条永远不会带来幸福的道路。 因此，要真正弄清楚您要代表什么生活以及您想去哪里。 这种清晰感会增强您的控制感，从而提高您的幸福感。
D代表纪律 ：对我而言，纪律可以促进幸福。 我正在谈论的幸福感深深地存在。 它来自于您在生活中投入更多的状态。 它也源于您的原则生活。 如果您确实通过饮食，继续学习，成为出色的时间管理员，良好的睡眠和锻炼自己的幸福感等学科来照顾自己，那么您的幸福感就会飞涨。
E代表热情 ：正如Ralph Waldo Emerson所说：“热情是成功的最强大动力之一。 当您做某事时，请全力以赴。 将您的整个灵魂投入其中。 用您自己的个性标记。 积极主动，充满活力，热情和忠实，您将实现自己的目标。 没有热情，就不会有伟大的成就。”您的幸福将直接源于您对愿景的热情以及为实现愿景所采取的行动。 当您热心时，您会更快乐。
宽恕的原谅 ：大多数人对其他伤害他人的人造成了沉重的负担，因为伤害他人时间太长，导致他们沉重的心情。 成功习惯之一是宽恕所有人对您所做的任何错误。 如果我们考虑一下，一般而言，没有人会故意伤害他人，如果我们理解，这样做更容易原谅。 我们原谅自己也很重要，这提醒我们我们并不完美。 宽恕是对悲观主义的绝妙解药。
G感激之心 ：如果您想立即增加幸福感，就需要对自己拥有的东西心存感激。 保持感恩的心可以帮助您获得快乐，这是幸福生活的关键之一。 写下我们感激的一切，是我们渴望获得的所有幸福的一个很好的起点。
健康H ：每个人的健康都不一样。 考虑到我们的健康状况如何，我们应该采取适当的措施以确保自己好好照顾自己。 如果这意味着每年都要进行身体检查或定期进行牙齿检查，则需要这样做。 因此，根据自己的情况掌控健康可以帮助我们度过幸福的旅程。
我的灵感 ：灵感不仅增加了我们的能量水平，还增加了我们的幸福水平。 随时随地激发您的灵感。 每个人都不一样。 一本可以激发我灵感的书可能不会激发您的灵感，但却会找到激发您灵感的书。 处于灵感状态确实会增加我们的幸福感。
J for Journey ：人生不是终点；人生不是终点。 这是一个一直享受的旅程。 这是我们从挫折中反弹的方式，真正衡量了我们取得卓越成就的心。 旅程是一次冒险，而史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）的一生就是一个例子。 他被自己创办的公司开除，但仍然成功地卷土重来。 它只是表明一切都会发生，但我们必须致力于人生的旅程。
仁慈的K ：对遇到的每个人都友好 。 每个人的菜板上都有很多问题，您的友善可能是他们那天有过的最好的经历。 善良可以改善我们和周围人的情绪。 “只要有需要的人，就有机会提供善良并有所作为。” Kevin Heath
L的遗产 ：当您按照自己的遗产调整事业时，就会获得持久的幸福。 这个词一直以来都是伟大的哲学家谈论的话题，而且许多作者也都在推广遗留概念。 考虑一下您想记住的内容并将其写下来。 每天查看此书面段落或文件。 一旦您实现了人生的更深层次的目标，您就会感到更加幸福。
M表示含义 ：压力的原因之一是缺乏生命意义。 因此，第一步是让我们发现生活中我们热衷的东西。 当我们找到生活的意义时，我们会更快乐。 我们不能追逐幸福，事实上，追逐幸福越多，幸福就越少。 幸福是做一些我们认为对我们的生活有意义的事情的副产品。
N代表尼斯 ：这是一种简单的策略，但肯定是有效的策略。 对您遇到的每个人都友好，并始终尊重他人。 每个人都应该以一种或另一种形式得到认可。 当您对每个人都友好时，他们会更快乐。 当您看到别人快乐时，您的幸福就会得到照顾。
O乐观 ：幸福的关键在于乐观。 重要的不是我们发生了什么，而是我们如何应对我们发生的事情。 例如，史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）相信他的产品，即使他是唯一有远见的人。 他甚至不确定该产品是否会被市场接受，但他对取得成功直至最后表示了不屈的乐观态度。 即使在他的职业最低点上，他也表现出持久的乐观态度，并展示了人们凭乐观和信念可以取得的成就。
P代表安心 ：最终，只有拥有内心的安宁，您才能享受成功。 没有它，没有多少外部成功会令人满足。 当您对自己拥有的东西感到感恩并且不需要与他人不断进行比较时，您可以放心。 扬帆起航，朝着梦想的方向自信地前进。 不允许批评家抢劫您的内心世界。 内心的和平导致幸福。
质量要求 ：文斯·伦巴第（Vince Lombardi）精美地说：“一个人的生活质量与他们对卓越的承诺成正比，而不论他们选择的工作领域如何。”在生活和您的每个领域追求质量会更快乐。
认可度R：为自己所获得的所有美好成就而认可自己。 高兴的一种方式是认识到自己在生活中取得了很多成就，并且在整体方案中做得很好。 您还需要认可他人的成就。 认识他人也会带来幸福。
自尊心 ：自尊是健康人格的基石。 重要的是要使自己的皮肤舒适。 自尊是指您对自己的声誉。 您是独一无二的，拥有可以帮助您成功的才能。 自尊的关键是写下自己欣赏的品质。 也许您有激情或纪律，通过承认自己的积极特质可以增强自尊。 当挫折发生时，您可能会感到难受，但这不会降低您的自尊心。 写下到目前为止的所有成就，并记录您的成就。 这无疑会增强自尊心。 当你有很高的自尊心时，你通常会对生活更加乐观，并且在工作中会做得更好。 “相信你自己！ 对自己的能力有信心！ 没有对自己能力的谦卑但合理的信心，就不会成功或幸福。”诺曼·文森特·皮尔（Norman Vincent Peale）
气质的T ：沉着冷静，外向的精神可以促进幸福。 我最敬佩的人之一是拉胡尔·德拉维德（Rahul Dravid）。 他是一个冷静对待失败和成功的人的缩影。 即使当一个圆顶硬礼帽对他说些什么时，他也只是与蝙蝠交谈。 我们都应该努力遵循。 生气通常永远不会带来好的解决方案。
U代表独特 ：您是独特的，在这个世界上没有其他人像您一样。 这种独特性使您能够提供使自己脱颖而出并展示自己才能的服务。 不断发展自己的才能，并了解自己的优势所在。 如果您了解自己的独特性并继续发展所需的技能，那么您将获得成功。
价值观的V：定义人生价值观是幸福的起点。 价值观可以是热情，纪律，正直，创造力和谦虚。 遵循最高标准和价值观生活将促进更大的个人福祉。
W代表幸福感 ：最终，幸福感对您的整体幸福感非常重要。 通过锻炼，饮食和最重要的是充足的睡眠来照顾自己的健康。 只有在身心上照顾自己，您才能享受成功的果实。 当然，请咨询您的私人医生以制定适合您情况的健康计划。
成就卓越的X ：幸福也源于您所做工作的出色。 也可以来自于自己喜欢的爱好。 在任何活动中表现出色都能使您感到满足。 因此，选择一些您想要掌握的东西，您的幸福就会得到照顾。
Y代表年轻 ：年轻是一种精神状态。 正如很多人所说的，年龄只是一个数字。 不要让您的年龄限制自己做梦和追求自己生活中想要的东西。 到处都是老年人，但仍有很多人取得成就。 我非常佩服的两个人是沃伦·巴菲特（Warren Buffet）和亨利·基辛格（Henry Kissinger），他们在92岁时仍在写书。 这是一种心境。 没有人会仅仅活几年就长大。 人们因抛弃理想而变老。 像你的自信一样年轻，像你的恐惧一样古老； 就像你的希望一样年轻，就像你的绝望一样古老。”
Z代表热情：您的生活需要永无止境的热情。 如果您热爱生活，并过着充实的生活，那么您在大多数时候都会感到幸福。 这是范文森特·皮尔（Normal Vincent Peale）的最后一句话：“真正的快乐的人是那些打破拖延症的人，对做手头的工作感到满意的人。 他们充满了渴望，热情和生产力。 您也可以。”
总之，我们所有人都可以定义幸福对我们意味着什么。 定义好之后，我们可以采取积极措施，确保我们继续幸福的旅程。
感谢您阅读我的文章。 请发表评论，以帮助我们取得更大成功的任何其他因素。
这里表达的观点是我自己的观点，并不代表我的组织。 我之前写过关于 管理的 A到Z，生活的 A到Z，领导的 A到Z，爱的 A到Z，时间管理的 A到Z，个人发展的 A到Z以及成功的A Z的文章 。
