我们都努力使自己快乐，并希望我们是否也可以使周围的人也快乐。 尽管有很多传播幸福的方式，但最有影响力的方式还是微笑。
当我们高兴时，我们的身体（具体而言，腺体）会释放内啡肽激素。 它们也被称为快乐激素，是人体的天然止痛药，因此，它们在我们系统中的含量越高，我们就越快乐。 当我们允许这些激素负责时，我们在我们周围创造了虚拟的幸福之环。
微笑会传染。 当我们微笑时，我们会将这些令人惊叹的积极共鸣散发到大气中，我们周围的人会迅速吸收这些共鸣，触发释放快乐激素和瞧！ 他们也微笑。 我们的微笑会产生连锁反应。 幸福涟漪效应。 无论一个人一天有多困难，或者他有多痛苦，他皱眉对我们的微笑的机会都是微不足道的。 相反，我们可能只是在他的生活中唤起幸福的涟漪效应。 这就是微笑的力量。
但是，有时我们会被迫停止快乐荷尔蒙来负责，这之所以发生，是因为我们生活在一个每个人都在试图压倒我们的世界，所以即使我们愿意，这种情况也不会使我们失去任何理由感到高兴。
如果我们保持一份让我们开心的事情清单，然后每天都读给自己听，该怎么办？ 例如，婴儿的微笑，咖啡的气味等。列表因人而异。 但是，这一次很小的努力就可以完全改变我们的生活，并改变许多人的生活。
所以直到下次，还是微笑吧！
