令人疯狂的是，我们都经历过。
您醒来时，就像脾气暴躁的猫一样烦恼。 放轻松吧，这可能不是您的“沮丧之日”，因为我们大多数人醒来时都不想醒来，满头都是消极的想法（我相信，这是被称为“离开床”的不幸的直接结果）。
然后是早上做饭的时候了。 您照照镜子，想知道您的头发怎么能像草一样。 您的眼睛下方有黑眼圈，皮肤苍白。 再一次，不要惊慌。 照明系统可能存在问题（至少可以说服自己）。
你离开屋子，感觉很阴郁。 这是第一个大信号，当心！ 无论是下雨还是发光，您都将抱怨。 天气太差了，这个问题要永久解决。
你去上班/上学。 每天，您都带着微笑向人们打招呼，或者至少是您努力抬起嘴角。 相比之下，今天，您感觉无能为力，好像十公斤的胡须正坐在您的脸上。 那臭名昭著的“休息的itch子脸”综合症是自然而然地发生的。 整天都没有满足的迹象，即使是对您最喜欢的同事的好朋友也是如此。
闲聊听起来很me脚，所以您戴上耳机。 哦，亲爱的，您最喜欢的歌曲以某种方式变成了毫无生气的节奏，您实际上开始怀疑自己的音乐品味。 然后有人（不小心）跳起了您一直以来最喜欢的俱乐部歌曲，您叹了口气，努力阻止自己发誓。 此时，您的不满意程度已达到显着水平。 任何试图振作起来的人都必须面对您不愿意和可疑的表情。
您突然变得如此挑剔，难以取悦。 只是一个小错误而烦扰您。 你总是很容易吃东西。 您可以吃任何东西，只要1）它们的味道不差，2）它们可以使您饱满。 但是今天，您只是不想为此而妥协。
最坏的迹象？ 您的注意力和生产率下降。 硬。 您的思维流程全天频繁停止。 您必须花费数小时才能完成通常需要30分钟的任务。 看来，您的大脑神经元已经开始罢工。 您的四肢不再粘在身体上，绊倒了，一天多次掉东西，您开始怀疑也许最好不做任何事情以避免损坏。
最后，您回家。 沮丧。 吓死了 一天后穿破了。
