这就是我对待生活的方式
我从来没有过轻松的生活。 我经历过许多悲伤和复杂的情况，如果我想成为这个问题的一部分，我什至没有选择。
几年后，我开始了自己的独立生活，并搬到了另一个城市。 一切似乎都是全新的，我必须找到自己的方式，必须做出自己的选择。
因此，几年前，我经历了一段感情问题，不久后我的工作就筋疲力尽了，这种经历真正改变了我的生活。 它只是把我所有的东西都撕掉了，感觉就像我被分解成一百万个碎片。 我的意思是，直到今天我仍然很难为它加上准确的词和语言，因为那真是太让人难以忍受了。
我从不想让任何人看到正在发生的事情。 因此，我的防御机制就是与人建立联系并结交新朋友。
我认为与人建立联系就像是邀请或盾牌。 就像，您可以使用它来使人们远离生活。 那就是我年轻时真正挣扎的时候所做的。
但我也认为，这些联系可能会引发新的（创新的）思想，思想和故事，否则可能会变得不切实际和疯狂。
对我来说，与人交流是解决我沮丧的一种方式。 一开始，它更像是一个盾牌，而不是邀请。
但这是我第一次真正感受到这种悲伤和沮丧的经历。
而且它一直在发生。 就像这些，我称之为抑郁症的季节。 每次几个月，我都会在这个黑暗，绝望的地方。
但是我在很多方面都在暗中进行战斗，我不希望人们看到这一点。 而且我不认为可以谈论它。 这样就增加了这种尴尬感。
在我生命中的某些时候，我觉得自己过着两种不同的生活。 每个人都有生活。 我是一个朋友，一个女儿，一个姐姐，一个初学者的女孩。 在只有我看到的生活中，我是谁，我真正是谁，是一个与抑郁症作斗争的人。
您感觉就像每天都戴着这个面具。 并且您正在尝试扮演这个角色或您认为正常的角色（或我当时对正常事物的想法）。
因此，我超级外向，易于交谈，一个很有趣的人。 实际上，这只是对我自己说，我很好的一种连续方式。 我很好。 你懂？
这几乎是试图说服自己事情没有真正地绝望的方式。 然后我会在深夜睡觉，怀疑我的生活和性格。
一段时间后，我有很多朋友。 我已经告诉其中的一些人我患有抑郁症，但没人能相信。 在大多数情况下，他们回答说，如果这是您的沮丧版本，您在那之前会是什么样？ 这让我意识到，我戴着这种善于交际的快乐人的面具实在太擅长了，它实际上已成为我的一部分。
它也使我有能力看到周围的人可能遭受什么痛苦，而对此我却丝毫没有丝毫想法，这使我变成了一个对周围的人更加谨慎的人。 因此，在挣扎于抑郁症的同时，我试图成为一个好朋友。
与新朋友的联系给了我这种切实的希望，这不仅摆脱了我的问题，而且这是一个完全不同的现实，在现实中我被当下的时光，喜悦和激动所淹没，我什至不记得了什么我每天都在经历这种斗争。 那改变了我的一切。
因此，这使我成为了其中一个幸运的人 ，一个走出壁架并低头却不跳下的人之一，一个幸存的幸运者之一。
你知道吗？ 我们都知道伤害是什么。 我们都知道内心痛苦是什么，我们都知道治愈是多么重要。 但是，最有趣的事情之一是，我们在某些主题上将这些墙贴在脑海中，并假装它不存在。 好吧，在那里。 它在那里，你知道吗？ 没关系。 抑郁就可以了。 如果您正在尝试，请确定您没事。 我知道你病了。 你不虚弱 这是一个问题，而不是一个身份，因为当您摆脱恐惧，判断和他人的污名时，您会发现真正的沮丧。 那只是生活的一部分。
我的意思是，这几乎就像痛苦是物质的来源。 就像您必须痛苦才能拥有更好的东西。
好吧，我幸存了下来。 这让我留下了我的故事。 我的故事是用四个简单的词来说明的–
我患有抑郁症。
不幸的是，我们生活在一个这样的世界中：如果您break鼻涕，每个人都会跑来提供帮助，但是如果您告诉别人您很沮丧，那么每个人都会以另一种方式跑来跑去。 那是污名 。
