快乐，快乐，快乐，快乐。 快乐，快乐，快乐……我不常考虑自己的感受。 实际上，我无视我的感受。 这是我做过的事情，因为我能记住并做到这一点，无非是为了保护自己。 多年以来，我已经成为忽略我的感受，只是将它们存储在我的潜意识深渊中而永远被遗忘的专家。 真实的情感不仅隐藏在世界其他地方，而且也逐渐隐藏在我的真实自我中。
工具类
当我上大学时，去看治疗师很时髦。 那是在奥巴马医改之前的那个时代，作为一名外国学生，上大学时必须购买保险，所以我认为我不妨利用自己的付款并缩减开支。 我的治疗师是以一个季节命名的，直到今天，我仍然不确定那是她的名字还是姓氏。 她的办公室位于大学的一个宿舍的二楼，这很奇怪，因为当我等待约会时，我不得不站在正门前，就像我在等待约会的到来一样。某事……无论如何，我对她的阐明很坦率，我不知道这东西是如何工作的，坦率地说，我希望她能拥有一个舒适的沙发，我可以放下脚来沉思生活，取而代之的是，我必须满足于回想起来，扶手椅很舒服。 我遇到了平庸的关系问题，并且感到惊讶，惊讶，我不高兴。 我们进行了几次会议，可以开展更多的活动。 她让我想出了让我开心的事情清单。 这是我必须提出的最困难的清单之一，但我做到了–它基本上是我最喜欢的体育，艺术和音乐的清单。 没什么特别的，但这对我来说是一个很好的学习工具，今天当我试图提醒自己只有自己能让自己高兴时，我会使用的一种工具，可以帮助我保持支配力的工具，可以提醒我所有的事情。带给我快乐。
没有人真正在乎
大学毕业后，我努力寻找工作。 令我惊讶的是，雇主之间并没有为我争吵，实际上，他们对我的学士学位或我一直在学校里全职工作的元素没有印象。 那让我感到一文不值。 我刚与第一任丈夫分居，和我约会的那个人没有情商的感觉。 简而言之，我将自己的不幸归咎于其他所有人，却拒绝照镜子。 我看不见自己的反思，看不见自己的未来，更糟的是，我没什么可期待的。 那是我遭受生存危机并被安置在卢尼维尔的几天。 当我下车时，我的一个朋友告诉我，下一次我决定度过生存危机打电话给她的时候，我们可以度过一个愉快的假期。 （注意到！）当我在精神病院时，我有一个深刻的认识，即所有被接纳在那里的人都因为自己的痛苦和不愿生活而处于与我相同的位置。 我接到了我很清楚的那通电话，我决定要沮丧，我决定要成为受害者，而我是一个放弃生命的人。 没有人关心我会死还是死，即使他们说相反，人们真正只关心自己。 我感到cr脚不是谁的错，也没有使我高兴的义务。 因此，那是我一生中决定假冒它的时间，直到制造出来。
假到我做到
当我最终从医院获释时，所有得知我的可耻经历的人都将我当作脆弱的怪胎对待，我发誓要恢复正常。 我的常态一直都是假的，当我试图以真实的自我生活时，我非常清楚地表明，我不可能做到这一点。
小时候，我总是对父母或祖母感到高兴，因为我不想给他们带来负担或麻烦。 我不想让他们担心我。 但是即使那样，我也不是真的很高兴，因为我足够聪明，可以看到周围的所有苦难。
当我在一个陌生国家的少年时代，独自一人，我不得不假装自己是一个非常友善和愉快的人，永远快乐，从不参加派对，因为没人喜欢，做一个假货听起来比做一个要好。单独。 因此，直到今天，我每天早晨醒来时都会决定要开心，显得开心并戴上口罩。 这种策略一直对我有用。 我已经开发出了这种虚假的例程，在这个例程中，世界上没有人，甚至没有一个最亲近的人都不会知道我的真实感受。 我完全控制自己向他人投射自己的方式，以及我有多少让他们渗透到我的世界并见证我的情感。
我是骗子
几年前，我与这种通灵的会议。 一切开始变得井井有条，她可以与祖母建立联系，并可以看到我的野心和过去。 令我惊讶和痛苦的是，她是一个非常善良的人，也是一个不退缩的人。
她将我的生活描绘成一座燃烧的房子，那里的一切都乱七八糟，大火正在向我蔓延，但我只是站在那儿而无视它，假装什么也没有发生。 当她离开我时，我感到极大的满足感，我觉得好像终于有人看到了我的真相，于是我笑了。 我的反应使这个人感到震惊，因为大多数普通人不会在那种情况下笑。 但我是。 那是我也开始想知道我是否发疯的那一刻，但是在那个话题上-再过一段时间。
她建议我回溯童年并进行修复。 是的，说起来容易做起来难。 我的感觉就像是一个a积房子，我一直将它们收集在一条小径缠结的混乱之中，只有我可以穿过，清理那间房子会花费太多的工作，所以我最好不要推土机。
忧郁的奢华
我多年的客户服务经验使我看起来和听起来像是一个圣诞精灵，将欢乐带给世界，无视精细的骚扰，继续前进，仿佛什么也没发生。 对我而言，抑郁就像目睹了一个幽灵，但提及它只会证实其存在，因此我会整天躺在床上，无法动弹，被抑郁的幽灵瘫痪。
应对抑郁症是许多人买不起的艺术品。 我们中有些人必须起床去上班，或者起身在孩子和家人面前显得风度翩翩。 在我看来，抑郁是第一世界问题，只有富人才能负担得起，因为大多数其他凡人没有时间停下来思考他们的感受。 抑郁症是一种奢侈，使我们对生活的过度刺激和过度满足，变得无聊。 因此，也许，也许就是我通过无知应对，通过例行运动，不承认不幸并假装没有通往成功的道路，最终的幸福的想法。
