当需要为跨性别者提供更有效的咨询时，重要的是要注意跨性别者可能不知道或可能不知道该如何处理的带有标签的情绪。 训练有素的顾问通过研究或个人经验了解跨性别者的经验，可以通过向跨性别者讲解甚至提供涵盖人类情感全方位的工作表来帮助跨性别者。 跨性别客户的顾问可以解释一下坐着不舒服的情绪的概念，为他们的情绪贴上标签，并消减情绪的波长，直到情绪消逝为止，然后才感觉到另一种情绪。
根据作者（Budge，Orovecz，Thai）的研究，人格特征与跨性别女性的抑郁症呈负相关。 解决这种抑郁症的一种方法是传授跨性别的应对机制，例如“利用积极的行为，获得更高水平的集体自尊，获得财务和医疗资源，从事激进主义并培养灵性”（Budge等。 。407）例如，辅导员可以通过使服务对象了解附近具有跨性别包容性的宗教和精神群体，从而以一种包容跨性别者的方式来解释宗教，从而帮助其培养灵性。 作者发现，“跨性别者使用的最常见的积极应对机制是与家庭，同龄人和社区建立关系”（预算407）。 因此，辅导员可以鼓励跨性别者与家人建立关系，寻求同伴的支持，并找到跨性别的包容性空间，以体验与其他跨性别者的社区感。 这可能表现为跨性别的个体相互交流并发展出一种社区意识，从而导致积极的人际反动情绪（Budge等，421）。
作者认为，要更适应性别的表达，包括“要自如地表达为男人”和“表现出在被识别为男人时被认为是女性的特征”（Budge等人，415-416）。 这可能看起来像跨性别男人在表达信任，恐惧，悲伤和愤怒时感到自在，而不是抑制那些在异规范文化中被认为是女性情感的情感。 旨在指导跨性别者表达其女性面的疗法可以使跨性别者体验到全方位的人类情感，而不是通过使用毒品或其他不健康的措施来抑制困难的情感。
作者还断言，自尊心的发展是形成身份认同的最后阶段之一，并致力于抵制跨性别者可能感到的羞耻。 作者发现，跨性别者表达了真正的自豪感，这涉及到感觉自由成为跨性别者并采取女权主义观点（Budge等人424）。 因此，对于向跨性别者提供咨询的治疗师来说，这将是有效的，以帮助跨性别者意识到自己的耻辱并意识到他们可以对自己的身份表示自豪的方式。 这可以帮助减少社会内在的耻辱感，并认识到跨性别者可以对自己的身份感到健康的真诚骄傲，这会导致自我接纳。
参考文献
Budge，Stephanie L.，Joe J.Orovecz和Jayden L.Thai。 “跨性别者的积极情绪：性别认同和情绪标签的相互作用。” 心理咨询师， 43.3（2015）：404–26。 鼠尾草 网络。 2017年5月1日。
