我不是在这里谈论浪漫的求爱，相互感兴趣的关系是最重要的，无论如何，请继续努力！ 但是，当我们的头大喊“否”，但为了不引起大惊小怪而感到矛盾时，该怎么办呢？
当说“不”时，我实际上是很胖的，无论是他在Creamfields的疯子，他以为他可以偷偷摸摸地摸索摸索还是在吸烟区给我抽烟的那个家伙，然后觉得有义务将他的手放在我的屁股上。 对于这些经历，我的温和回应是：
“你觉得你在做什么？！”
那将是更温和的反应，据我所知，我腹部急速跳动，不是我最骄傲的时刻，而是激烈的反射！ 我并不是要宣扬自己的行为是正确的，因为说不，这是我必须不断努力的事情，也许会降低女性的抵抗能力。 相反，这些技巧是要学习说“不”是一项基本权利，并且实际上可以以机智的方式予以实现。
当您将其分解时，您真的会进一步投资谁？ 你自己还是陌生人？ 现在显然，当您大声说出来时，它就非常明显-您。 但是，无论出于何种原因，我们的潜意识反应可能并不总是反映出这一点！ 这种简单的认识可以透视很多，最近我碰到了尤里卡的那一刻，偶然发现了李·鲍曼（Le Bowman）写的一首深刻的诗的片段。
“我对我的身体比你的观点更高。 对我来说，这比你做的要多得多。”
当陌生人确实为您做过什么都没做时，情况就不会如此。 您一生中应该有许多积极的影响者，但归根结底，唯一拥有完全单一议程的人就是您-所以要自私。 您不能倒空杯子，一旦使自己恢复健康，就可以开始医治别人。
作为千禧一代，我们倾向于寻求即时的感激之情，将喜欢在Instagram照片上分享的事物放在优先位置，而不是编写作业，该作业会给您的幸福带来长期的更高影响。 但是，如果我们将奖励悬而未决，甚至仅仅几分钟，那将会发生什么！ 这不仅适用于各行各业，而且适用于各行各业！ 我发现当我选择放弃甚至要半小时的生产力时，放开水壶，突袭橱柜，看看前三分钟后我的邻居在外面做什么，奖励是工厂，甚至如果仅仅是纯粹的震惊！ 因此，为什么不将其应用于那些大脑不叫的不适情况，但备忘录在翻译中丢失并且您的嘴不产生共鸣的情况下。
自信的行为可能很难获得，尤其是在涉及到自我问题时，我们认为说“是”比解决“否”要容易。 但是每个人都会积聚在这个坐着并粉碎您的自尊心的怪物中。 我引导那头内在狮子的秘诀是想象您正在与朋友的战斗打架。 当某人与您的朋友弄乱时，某些事物发生了变化，几乎是母性的本能就开始了……
“哦，不，我不这么认为。”
…情绪上升到超速行驶。 面对现实，谁敢问一个自信的角色？ 您肯定会发现很难拒绝酒吧里那些光滑流畅的讲话者，所以请利用它来发挥自己的优势。
我们大多数人都有一个精心准备的例行程序，如何对该规则进行一些小的调整以使您自己精神充沛，达到预定的标准。 轻拂Cardi b，使自己感觉像个坏蛋，或者任何引导您内在的歌手的艺术家都可以做！ 对自己说…
“今晚没人碰这个，没人带这个回家”
……甚至摇摇晃晃的手指。 现在，以后您将不会措手不及，甚至不必考虑，“不”会自动消失。 知道草皮定律的时候，这将是您一次虚张声势，略带一些健身的感觉，但是您已经取得了更好的成绩，打破了循环。 如果他们真的要死，请向他们询问人数，今晚不需要更多。
尽管我们可能会思考和希望，但实践并不能完美，反而会不断改进。 我们的信念和行为是博学的，尽管看起来很艰巨，但我们可以学习如何改变它们。 那么，我们如何从强迫感转变为自由感呢？ 好吧，进度不是线性的，它是一个过山车，所以当您感觉自己向前迈出了一步，然后又向后迈了18902步时，不要感到失败。 实际上，即使是挫折也是有用的，它们使我们下一次前进。 例如，如果一个瘦小球捏着你的屁股，你什么也没说，就不要殴打自己，表现出自己的同情心，下一次记住它是如何使你感觉到的，并用它来激发不同的反应！
哦，分享的力量！ 绝对出色的工具，尤其是当您感到孤独时。 当您开始向最亲近的人敞开心up时，很可能你们都有无尽的故事，你们都发现自己在切入，甚至可能连词都没有！ 大声说出您的经历，而不是在脑海中进行无休止的来回讨论会更有效，实际上可以使您自我实现。 另外，当您与朋友分享他们的面部表情和反应可以加强您的行为改变时，团结就会有力量。 如果您不确定是否可以进行挤奶，那么您的朋友一定会确保您回到正轨。 毕竟，这不是朋友的目的吗？
如果您像我一样精力旺盛，咬一下舌头让自己有一点反应的时间就可以发挥作用。 它可以使您离开大人物以采取果断行动，而不是因为您的热门想法而被赶出俱乐部。 另外，如果您是那些因尴尬而畏缩并因担心不舒服的沉默而行动的人之一，那么这种呼吸也可以为您带来奇迹。 当我们进行自我检查并走开去承认我们的情绪而不是对它们做出反应时，我们可以进行评估和干预，然后在0.002毫秒后自动响应开始。
从字面上看，天堂禁止某人尝试用细高跟鞋或可怕的东西撑杆 耐克Flight Bonafides。 但是隐喻地说，如果您拒绝他们的建议，您认为其他人会感到困扰吗？ 好吧，如果您最终看到红色，并且所有地狱都破灭了，可能，但是，如果您果断但尊重的赔率可能不是。 这绝对不是一件轻松的事情，但是，如果您意识到削弱一个人的自我，只需保持您的回应轻松愉快即可。
“呐，不是这次的队友，但欢呼起来。”
想象一下，如果有人对您说，您不会感到被拒绝或侮辱，您很可能会淡漠，拿起一颗Jaeger炸弹，然后度过一个夜晚。 因此，让他们做到这一点！
不用为冲突的“是”而大吃一惊，而是将您的视角翻转180，然后思考为什么您甚至首先考虑承认“是”。 当我们把别人的需求放在自己的面前时，我们会屈服于“是”的心态，最终是因为我们不想让别人失望，甚至是我们不认识的人也感到失望。 老实说，您需要给自己一个旧的掌声，以使自己在当今自恋社会中变得无私。 从道德上讲，您处于超越史莱姆球的跨越式发展，而史莱姆球则优先考虑他们的自负和敦促，而没有花两秒钟的时间来思考他们的举动如何敢于我说出来……影响他人！
好吧，当所有其他资源都用尽时，为什么不呢。 我的意思是我们尝试了吗？ 我的祖母本人告诉我，在她购买（并连续使用）两年后，她试图退还Tesco圣诞灯而没有收据的时候，撒谎是可以的……只要您有信心就可以撒谎。 坚持要见经理后，她全额报销，脸上洋溢着可笑的笑容。 我并不是说可以向你最近和最亲爱的人撒谎，我想我的祖母也会讲同样的话。 但是，如果一个小的白色谎言将使您摆脱困境，并且您再也看不到它们了，那么请撒下甜蜜的心。 尝试经典…
“明天我早点开始”
…他们几乎肯定会质疑其有效性，但是谁在乎，那么到那时您就会狂奔！
资料来源：
GIF 1 — https://giphy.com/gifs/club-dave-chappelle-swerve-ay1FUmyR0x84g
图片1- https://www.reddit.com/r/im14andthisisdeep/comments/7uknrr/prioritise_yourself_over_others/
图片2 — https://medium.com/an-exhale/challenging-your-comfort-zones-cdfbc9d2c3d3
图片3 — https://www.bengalcats.co/lion-mane-hat-transforms-bengals-into-kings-of-the-jungle/
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图片4 — https://punpic.com/inspire/19-shocking-before-after-drawing-photos-will-surely-inspire-you/
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