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在尝试帮助具有自杀倾向的人时，不要让我们仅以这种状况为我们不认识的东西来欺骗自己，因为我们在某种程度上都分享了这种状况。 他们的痛苦是我们的痛苦，尽管它在我们中的表现可能不那么强烈。 老实说，让我们甚至允许我们就是他们。 我们的人口中有惊人的一大群人曾在某个时间或其他时间考虑过自杀或企图自杀。
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对于我们在街上，工作中或娱乐中遇到的许多看似快乐的人来说，自杀的念头在人生的逆境中一直是沉默的选择。 人们通常不会对自己进行宣传是一种冲动，因此人们自然会想到很少有人会体验到这种感觉。
有同情心的朋友通常会认为自杀的人是不幸的受害者-盲目机会，他人的无意识，不公平的社会制度-或其某种组合。
我既不是医生，也不是心理学家，仅仅是一个已经处理了多个朋友自杀事件的男人。 通过我的经验，我可以将“ 自杀 ”定义为以上所带来的孤独心态，通常伴随着对自己价值的不准确印象。
为了说明起见，我们假设您和我都陷入了陷阱（ 或更准确地说，从未从陷阱中爬出 ）。 我们很容易采取独身的态度，因为我们几乎从出生便就适应了独身。 我们大多数人不经意间就接受了我们与他人分开的假设。 毕竟，我们有不同的机构，不同的房屋，不同的工作和不同的野心。 我们想赚钱，也许是别人赚更多的钱，这样我们就可以放宽自己的自负，方法是开些奇特的汽车，穿些更时尚的衣服，住在较大的房屋中或将我们的孩子送往更有名望的学校。 即使我们没有明显的消费倾向，我们还是可以通过在聚会上拿出一块最大的蛋糕来微妙地摆上自己的位置（我确实应得），或者通过最小化来“消失”， （我不希望被视为贪婪。）我听见有人在朋友的葬礼上说。 “他是一个陌生的人，即使我和他一起工作了二十多年，我也从未真正接近他。” 我们中的许多人缺乏对同胞的团结和兄弟般的感觉，相反，我们将员工视为“坏人”（ 伤害我们的人 ）和“好人”（ 从财务上受益的人）之间的区分。 或拥有情感上的孤独感 ）隐藏的危险在于，尽管它看起来在短期内符合我们的最大利益，但最终可能导致我们陷入可怕的，过于常见的疾病-孤独。
那些使我们自己的重要感最大化并且使他人所扮演的角色最小化的态度与当态度低落时将我们困在自怜或自我毁灭性渴望的茧中的态度相同。
在一个孤独的生活中，可能会出现一个令人震惊的发现：“ 我不是宇宙中最重要的生命，而且从来没有。” 这一发现可能是由于一些灾难性的个人悲剧或巨大的失望而突然产生的，或者是通过长期连续的较小的睁大眼睛而逐渐出现的。 我们了解到，没有我们，世界确实可以相处-我们是消耗性的。 然后，我们感到愤世嫉俗，就像观察到的人一样：“墓地里堆满了无法替代的人。” 这种唤醒可能像一吨砖头（ 如果突然 ）或一吨羽毛（ 如果逐渐 ）那样打击我们，但无论哪种方式，都是一吨。 我们感觉好像有些沉重的压力正在压在我们身上，我们感觉到一个世界无情地关闭了。所有的希望似乎都已经消失了。 剩下的只有黑色绝望。
当我们从自我的墙壁上摔下来时，当我们的自我像蛋壳一样破裂时，当我们因此而将思想转向自杀，以一种错误的尝试来减轻所导致的情感痛苦时，我们就会感到内和恐惧。 如果我们想起我们作为朋友而受到伤害，失望，失望和迷失的人，那么很快，这样的朋友就会变得绝望。
我们试图做出修正。 如果我们是宗教信仰者，我们可能会担心自杀会直接将我们送入地狱，或者我们可能会担心那些将要抛在身后的人而遭受酷刑。 但是，压倒一切的使命依然存在-摆脱这种看似不公平，敌对，沉闷，毫无意义的生活。 通常，我们希望通过以某种方式漂流到一个宜人的，模糊的，从未有过的土地来结束痛苦，在这里，忧虑和悲伤永远在我们身后。 而且，顺便说一句，我们确实希望我们的死亡不会痛苦。 如果我们能够处理疼痛，那么我们就不会自杀，因此安眠药或突然死亡方法很受欢迎。
根本无法通过言语将不受欢迎的真理充分传达给我们。 它必须从我们骨头的骨髓中流出。 在我们能够从自我禁so的独身生活或自我主义的噩梦中慢慢醒来之前，可能需要有不眠之夜，愤怒的怒火，品脱的眼泪，咬牙切齿，甚至更多地瞥见死亡的深渊。 在这个黑暗的山谷中，思想试图纠正。 它开始以一种以前没有实现的方式进行组织，但是最终有了一个目标。
我听说，一心想杀死自己的男人或女人最终会成功。 我听说，寻求帮助的呼声常常被忽略。
几乎总是。
