我当时在读，复原力来自与人们谈论您的麻烦。 分享让您感到恐惧或困惑的时刻。 直言不讳的行为本身就是对保持韧性的决定。
今年，我经历了一次极端的职业欺凌行为。 它不仅针对我，还针对企业中的每个人，减缓了任何独立和自信的迹象。 微观管理废话和玩游戏最终导致我离开，这意味着我花了整整一个晚上在电话上拨打了Lifeline，思考着自己的痛苦和自我价值。 我应该留下还是走？
无奈之下，我在Facebook上写了这句话，问几个亲密的朋友我是否是他在上次会议上说的那样。 残酷的个人指控。
我通常不是那个在FB上张贴悲伤的麻袋贴的人，但是我需要帮助。 我淹死了 它在我的头上反复播放。 我无法停止哭泣。 我肚子不舒服。 我的孩子哭着看着我哭。 我丈夫很生气，很无奈。 我不想因为我发生的事情而有那种感觉。 所以我问。 我是他说的我吗？ 我被误解了，因此受到惩罚。 我因做我自己而受到惩罚。 对于我的写作方式以及表达自己的热情。
我的爱与支持令人赞叹。 的照顾和善良。 人们打电话给我说我很重要。 人们与我见面喝咖啡，并谈论了自己在这个暴君中的经历。 我有工作机会。 我从中获得了一个了不起的新客户，我感到非常被爱，以至于我在读这篇文章时哭了。 我问了，我收到了。
我和我的精神科医生谈过，她说我们的支持网络是我们的生命线。 有时候，可以脆弱地说“这件事发生了，而我处在一个糟糕的地方”。 因为这些人会提醒您他们经历了相似和更糟的情况，所以他们会得到建议，并且通过交谈的行为可以帮助您的大脑理解它，并且您可以开始练习恢复和应对的选择。
我不是一个回避情感的人。 我可以接受丑陋的哭泣。 我对生活的光彩还可以。 我可以谈论死亡和自杀，以及精神疾病和悲伤。 黑暗的水域不再吓我一跳。 但是被别人吓坏了。 我受到了惊吓。 我受了伤。 我感到震惊。
我问我的医生什么时候其他人会发现他们是什么样的人，她说，当他们睁开眼睛足以看到更大的图片时。 并不是所有人都拥有情商。 有时他们会避免这种行为，因为他们从中得到了一些好处。 更大的利益并不总是在世界上发挥出来。
我们生活在一个社会中，当人们的不良行为被忽视时，他们会找借口，因为他们可能会给我们带来一些好处。 伍迪·艾伦，罗曼·波兰斯基，迈克尔·杰克逊，路易·CK，比尔·科斯比，唐纳德·特朗普。 如果我们从中得到一些东西，我们可以原谅。 但是，您可以在道德和道德上将艺术与艺术家，老板与欺凌者区分开吗，尤其是当他们的行为给人造成伤害时？
您不能仅仅因为享受他们的工作或他们赚钱而原谅他们。 漫长的博弈意味着许多人最终将结束我们的失败。 历史告诉我们。 一宗诉讼。 一则评论。 一个人说了什么，其他人很快就来了。 真相就像月亮一样，不能长期隐藏。
但是，教训并不关乎这一点。 那会理清头绪。
我的教训是，在遇到困难时分享很重要。 说话可以帮助您做出决定。 伟大的朋友和亲人是您的安全网，对于他们来说，您将一直是一样。 这就是爱。 因此，要努力工作并对他人友善。 你试试就知道很简单了。
