2017年对我来说太难了！
每天20分钟的日记修复指南
“义人可能有许多麻烦，但主将他从一切中救出来。”
诗篇34:19
让我们面对现实吧，对于我们中许多特别患有抑郁症和焦虑症的人来说， 2017年是艰难的。 随着全国人民的选举权热潮，政治爆发和抱怨，更不用说对心理健康有负面影响的个人问题； 没有人会因为不确定性的刺痛而受到指责。
“我不记得曾经如此准备好迎接一年的一年，直到2017年”
〜以下是7个自我肯定的提示〜
随着新的一年临近，假期的热情和盛况临到我们，请打开您的日记本，并在20分钟内写下 2017年的痛苦 ，以回应这些提示之一。 只需写下自然会想到的内容，并尝试抑制编辑的欲望。
请以这段经文作为您的指导：“坐在宝座上的他说：“看哪，我正在使一切都新。”他还说：“写下来，因为这些话是值得信赖和真实的。”启示录21 ：5 ESV
1.今天我可以为自己和他人提供什么服务？ （在湖边散步，或与朋友准备或共享热餐）
2.缓解我恐惧的一些方法是……？
3.我相信……..？
4.当我想到基督使万物更新时，我想到……？
5.将自己描述给第一次与您会面的人…..？
6.我把希望放在…..？
7.详细描述在基督里无忧无虑的日子意味着什么？ 它会是什么样子…..？
记住要给自己温柔的许可和空间，以进行自我肯定的日记记录，并且在不做抑郁和焦虑症患者的判断的情况下进行写作，这可能是一项挑战，我可以与之联系。
然而，我们的话语提供了力量，当被写下来时，我们就为留在基督里的安息与平安的异象做好准备。
亲爱的，我不再只躲在功能强大的抑郁症患者的庇护下，我鼓励你也不要这样做。 在这个关键时刻，这是一首为我这样的人写的诗，他们感到世界的痛苦，并希望消除它 。
2017年对我来说也很难
深吸一口气还不够
并被告知数到十个让您烦恼…
政客投掷推文并尖叫
似乎毫无头绪
知道你并不孤单。
2017年对我来说也很艰难，
我发现自己在哭泣
几周没洗过头发
体重增加似乎很难解释
在漆黑的夜晚迷失自己
同时使用屏幕减轻我的痛苦。
知道你并不孤单。
2017年对我来说也很艰难，
我们都受了很多苦
看着我们国家的梦想消亡。
擦眼泪让我们度过难关
为金围裙祈祷
即将揭晓
似乎没有什么治愈的勇气。
知道你并不孤单。
2017年对我来说也很艰难，
因此，随着时代的发展，似乎无休止的恐惧使我们所有人都承诺尽力写出自己的肯定之路，
当恩典和希望开始使我们想起自由之路，
宣布这一天要las，忠实地爱自己和彼此！
