您还记得当您听到凯特·斯派德（Kate Spade）自杀时的情景吗？ Anthony Bourdain呢？ 罗宾·威廉姆斯呢？ 我记得所有三个。 实际上，我对它们的记忆非常好，因为它使我回到了得知父亲自杀的那一刻。
2003年3月12日，北加利福尼亚是一个温暖的晴天。我穿着淡紫色的V领毛衣，黑色的裙子和黑色的坡跟鞋。 还很早，我已经下班了。 在享用早晨咖啡的时候，我决定打电话给也在工作的姐姐，看看她是否和父亲聊天。 自从我们收到他的信以来，已经过去了几天。 我姐姐肯定以为他现在会每天打电话来办理登机手续。那是例行公事。 再过几分钟我们根本不知道我们的生活会永远改变，只要打来的电话只是例行公事。
当我姐姐的工作电话响起时，她放下了手机，但没有保持静音。 我首先听到的是她通常的电话问候。 我听到的第二件事是我姐姐尖叫。 如此突然的令人震惊的消息的痛苦在她的身上蔓延开来，这就是结果。 尖叫声伴随着眼泪，因为她的心碎了。
我立刻知道尖叫的含义。 我一直待在电话上，好像每次尖叫都在告诉我更多。 然后，在看起来像是永恒之后，她打电话告诉我，我已经知道：“爸爸死了！”我唯一的回答是，“我要走了。”
尽管我可以完美地回忆起那天的细节，但无论我自己的哭声有多响，我的汽车仪表板上的飞行器都没有动弹，但接下来的两周还是一片模糊。 正如我和姐姐所做的那样，我们分担了谁要告诉谁的职责。 除了在对面的海岸上抓住我们的母亲（我父亲的前妻）和我的兄弟之外，我们还必须告诉他剩下的活着的兄弟姐妹，他们全部都是12个。 可悲的是，或者也许是最好的，我唯一真正的记忆是我一次又一次分享新闻时家人的反应。
我父亲去世时只有50岁。 我不断变老，但他从未衰老。 过去的2018年8月9日，我庆祝了他66岁的生日。
九月是全国自杀意识月。 这个月对我来说意义重大。 我的两个孩子不仅在9月庆祝生日，也是我成为双重自杀幸存者的月份。 2012年9月26日，我成为另一个独家“俱乐部”的孤独成员。 我是父亲和丈夫的自杀幸存者。
与我的孩子们有共同点是很奇怪的事情。 我从未见过像我这样的人，我希望我永远都不会。 作为自杀幸存者，您会以一种截然不同的方式将您与人们联系起来。 这种联系是立竿见影的，但并非总是如此，因为谈论自己是打算自杀的人还是幸存者，自杀会让自己感到非常可耻。
作为幸存者，这并不是我要被认同的方式。 我不想被视为父亲和丈夫自杀的人。 没错，这是事实。 但是，我不仅仅如此。 自杀不仅仅是精神疾病。 这简直是一种疾病。 与其他许多疾病一样，可以治疗甚至预防的疾病。 但是，当您提到自杀一词而不是癌症一词时，您不会得到相同的反应。 为什么它可耻的另一个原因。
虽然我不必为父亲和丈夫去世的方式感到as愧，但这并不是我播出的。 自杀后的日子里，谈话和闲聊很多。 意识提高了。 共享的电话号码。 然后，尘埃落定之后，自然的生活就是继续前进。 您仍然看到多少关于Kate Spade，Anthony Bourdain或Robin Williams的帖子？ 我永远都不会忘记，尽管我永远都不会忘记。 但是，自杀人数上升时该怎么办？
我们被陈词滥调和名言轰炸，这简直可以使事情变得更好。 有人会说我们生活在世界上最伟大的国家中，并质疑为什么与那些很少的国家相比，任何人都可能成为这样的国家。
考虑到名人已经过了自己的生活，您应该知道这与金钱，名望，追随者和生活方式无关。 当某人（ 任何人 ）处于精神痛苦中时，这些都不重要。 自杀不在乎您是穷人还是富人。 如果您有很多朋友和仰慕者，或者没有。 您也不能看别人，也不知道他们是否有危险。 所以你会怎么做？ 您承认并公开谈论它，以不断地教育自己和他人，并带回快乐。
经历两次自杀，我的生活就像一场巨大的风暴。 暴雨和雨结束后，我看到了阳光，甚至是彩虹。 我从未见过我的彩虹，但我们之间的联系牢固。 您知道，我们有一些共同点。 我们都有自杀的令人难以置信的慈爱和令人惊叹的父亲。
我继续前进，并尽我所能来防止自杀。 暴风雨过后，我在寻找阳光。 Tonya Farrens，好吧，她成了我的彩虹。 她是为每个人带来快乐回来的彩虹。
当Tonya和我很高兴成为朋友并彼此拥有。 目标是不要让其他人加入我们的“俱乐部”。 相反，我们希望帮助预防他人的痛苦。 在“全国预防自杀月”期间，Tonya正在努力帮助预防自杀。 她正在访问内华达州，俄勒冈州，加利福尼亚州，华盛顿州，犹他州和科罗拉多州的大学校园，以促进和鼓励参与“带来快乐回来”活动。 此外，在2019年1月31日，托尼亚（Tonya）的父亲享年73岁的那一天，将在拉斯维加斯举办一场名为“提高共鸣”的盛事。 拯救生命。”音乐会将在全国200多个校园播出。
您在预防自杀月将做什么？ 你可以做很多！ 无论是赞助“带回来的快乐”体验还是与之合作，还是与其他人分享这个机会，都可以帮助预防自杀。 与其分享关于亲人或仰慕者的信息，您将永远怀念，而分享快乐的东西。 帮助Tonya带来“快乐归来”体验，并且知道您不仅在9月而且全年都在防止自杀！
有关如何通过Bringing Happy Back体验帮助预防自杀的更多信息，请Tonya来到您的校园并参加直播活动，2019年1月31日，请通过她的 网站 联系Tonya 或在 此处 查看仍然可用的机会 。
