我们经常认为内向是一个社会问题。 在许多人看来，性格内向的人是一个害羞的人，觉得很难结交朋友。 因此，性格内向可能会成为争取幸福的不利条件，或者是必须克服的困难，以提高我们获得幸福的机会。 但是，这种关于内向的观点不仅是错误的，而且是极其有害的。 这个想法源于世界范围内外向型人的普遍流行（根据一些研究，外向型人约占总人口的85％）和外向型人很难理解有什么不同。 内向的决定性特征不是建立社会关系，而是看待和思考世界的另一种方式：这种方式对我们自己对周围世界的看法和感受比对自身的外部刺激更为重视。
“性格内向”一词说明了一切：“向内转”，而外向性“向外”。与大多数人相比，这使我们对周围发生的事情有了更多的反思，对我们的刺激反应的冲动更少，控制力得到了更大的控制。 最终，这导致了与大多数人不同的生活，并带来了无数的后果：一些消极的和积极的。
从生理上讲，内向者与外向者相比，通过一般的刺激，特别是通过与其他人的交谈或互动的刺激，具有自然高的皮质唤醒力。 这意味着较小的来自外部环境的信息流入会导致内向性的大量精神和情感活动。 在外部环境中观察到的细节会引起无数的思想，推理，推测，幻想，恐惧和情绪，并且可以长期存在。 另一方面，性格外向的人只被最小地引起。 他们没有长时间关注外部现象，因此他们需要快速寻找更刺激的环境以自我实现。 皮质觉醒的差异是我们最大的不同，可以在我们的日常生活中看到。 了解我们的差异并知道如何利用它们对找到我们渴望的幸福至关重要。
为此，首先必须了解害羞和内向并不相同。 尽管有时它们并驾齐驱，但正如我们所讨论的那样，内向的内在意味着要具有内省的态度。 这并不一定意味着害羞，缺乏社交技巧或社会问题。 实际上，有很多人性格内向，过着完全令人满意的社交生活（根据他们自己的标准），一点也不害羞。 同样，有些外向的人害羞且社交生活糟糕。
害羞是一个非常严重的问题，会影响性格内向和性格外向的人。 天生外向但害羞的人比内向的人由于害羞而遭受的痛苦要大得多。 之所以如此，是因为害羞的性格外向的人强烈渴望与他人互动，但他们不敢这样做，或者他们尝试这样做很笨拙。 这会导致沮丧，因为内向的人对社交互动的需求和欲望较低，因此内向的人会大大减少沮丧。 但是，内向的人害羞少见的事实并不意味着它对内向的负面影响较小。 必须克服害羞才能变得更快乐。 正是由于我们的内向，性格内向的人对自我有了更深入的了解，对我们的思想有了更大的控制，这在改变我们不喜欢的人格方面（如这一方面）时具有相当大的优势。
害羞是我们追求幸福的障碍，因为它限制了害羞的人的反应自由，阻止他们在新的或意外的情况下自发地行动； 使他们在需要与陌生人交谈或在公共场合谈话时冻结； 并增加他们的压力和焦虑。 在最极端的情况下，它可能会成为一种精神疾病。
相反，内向不仅应该威胁幸福，而且如果正确理解和使用它，它也可以成为促进幸福的有用工具。 这带来的唯一困难是对幸福的广泛外向的看法。
