*主要触发警告*
我不知道从哪里开始-我是第一次被虐待和殴打还是最后一次经历？ 我第一次割伤自己还是最后一次自杀未遂？ 我如何简短地概括20年的袭击？ 我该如何确切解释我正在经历的事情？ 还是我迷路了？ 一个失落的孩子在人群中找到自己的方式的感觉，或者我该写些一切如何触发我深深埋藏的新记忆，或者我以为自己做到了。
#metoo运动不断提醒我们，但是，我并没有像我这样的许多人感到支持，我感到更加悲伤和沮丧，因为我不是唯一经历这种迷失和侵犯的可怕感觉的人。
我该怎么办？ 我从哪里开始？ 人们如何做到这一点！
好的，我将它指向迄今为止我至今仍记得自己的袭击经历的地方。 拥有图片记忆的最糟糕的事情是您会更详细地记住所有内容-从床单和墙壁的颜色到发生的位置和发生的方式：
- 我表弟虐待的孩子。 我当时八岁。虽然他没有穿透，所以嘿！ 至少我没有失去童贞的权利！ 多么美好的胜利。 我在和他玩。 他说那是我们的比赛方式。 如果我不高兴！ 就是这样开始的。 他脱下我的衣服，“逗我”。 将水倒在我的阴道上，抚摸他的阴茎。 那时他一定已经20岁了。 他告诉我不要告诉任何人。 “这是我们的秘密”。 我从没告诉过任何人。
- 我9岁那位堂兄再次骚扰我。我的兄弟在同一个房间里，在计算机上做某事。 他没有意识到。 他在玩我的屁股和我的阴道。 他一直问我要去隔壁房间。 我整日呆在外面实在太累了，以至于我不记得睡觉的时候。 当我醒来时，他对我不满意表示抱歉，他不会再这样做了，但是他非常爱我。 我说没关系，达达，我也爱你。
- 我十岁时在学校里开会，讨论虐待儿童问题。 我突然意识到发生了什么事，为什么我对这一切感觉不对。 我在礼堂里哭了起来。 没有人注意到。我22岁时就被告知喝酒。 这是一个可怕的夜晚。 我妈妈面对他和他的母亲。 他们都否认了。 我不断收到他的消息，告诉我我是个妓女，上帝会惩罚我。 我阻止了他。 还是喝。 父母告诉我，这件事发生了这么长时间，它不再影响我了，我正在寻找借口喝酒。
- 我叔叔不恰当地触摸了我-发生了两次不同的情况。 妈妈不相信 它是爱的Beta，不要傻。 他是如此爱你！ 闭嘴，这胡说八道。 但是你看 我切到了自己。 别傻了，我告诉你父亲，他会骂你。 不好意思 *秘密切割*
- 一个警察和火车站骚扰了我，而我正午夜时分在女士洗手间前等着我。 我跑了
- 一个家伙离我太近了，在我和哥哥玩斯诺克台球时向我推开他的身体。 我11岁。很高兴，我的兄弟意识到出了点问题，我们离开了-我没有，直到昨晚当我玩了很长时间的斯诺克台球时，这种记忆闪回了！ 也许生活不容易，至少没有新的回忆回来，因为我毕生都在埋葬它。
- 当我试图睡觉时，一名男乘客试图在火车上感觉到我。 我请他离开，他对不起，说地狱就坐在角落里。 当他开始爱抚我的手时，我很困倦，又睡着了。 要求他离开，他离开了，但从未遇到过，我的学校老师也没有帮助谁陪伴我。 你知道我们是女人，我们是较弱的性权利，我们将做什么—抗议和斗争？ 哈！
- 这是最近才意识到的事-我是如何被男朋友强迫进行口交的。 老实说，这些事件最令人困惑。 您不想这样做，但是坚强不屈，之后您才意识到自己的意志多么脆弱！
- 当我遇到事故并且右手腕骨折时，我的手上几乎没有皮肤。 他推我下去。 奇怪的是，我们仍然在一起住了一个多月，而大多数时候我独自一人去医院。 您知道吗，他们会拿出您的灰泥来检查您的手，但是您必须去支付新灰泥的账单，然后他们才会把它放回去？ 是的，现在你知道了。 我是在断手的情况下独自在医院里四处漫游的时候学到的-没有任何支持，只能付账。 我不能说那个月每个星期我都独自一人去医院，尽管“他”从来没有来过，也没有人对我进行过检查。 无论如何，我想我已经没有用了，因为他可以迫使一个女性摔倒在身体残破的男人身上
- 日期被强奸1 –也许是我的更多过错？ 醉得太多了，男朋友终于有机会做到这一点。 这个庞大的家伙是我这个尺寸家伙的十倍。 当然他没有停下来。 我喝醉了，像往常一样分享我虐待儿童的悲惨故事。 他遮住了我的嘴，所以外面没有人听不到我的声音。 我只是想要一个拥抱，作为情感上的支持，反而得到了不必要的成熟的性爱。 不用说，那时我的好朋友把我当作我的贱人。
- 日期被强奸2，赖布尔帮。 喝得太多了或者他们在我的饮料中混合了一些东西，我不知道，但我不知道我在哪里。 然后，我从俱乐部被带到了购物中心的二楼。 凌晨12点之后，一切都关闭了。 他正试图他妈的我。 我只记得我的发夹躺在某处，电话响了，没别的。 这本来可以成为新闻头条的那一天。 也是回头的一天，我意识到自己很幸运（大声笑……在这里实现了相对论吗？很幸运，我没有被留在那儿或被杀）。 我不记得我是怎么到达他们家的。 有点感官。 再次与他分享了我关于虐待的悲惨故事。 他似乎很震惊。 但是他仍然开始感动我。 我推了他 去了我朋友所在的另一个房间，他们试图把我们锁在另一个房间，我一直推门直到我和我的朋友在一起。 锁定房间，昏倒了。 不知道是谁再次打开门，但我醒来的是那个刺入他手指的家伙。 我起身离开。 再也见不到同一个人。
- 所谓的拉杰普特帮派。 我们忠诚，我们用“哼”和“ Aap”说话。 我们这里有一间大房子，父母有很多钱。 当然，女孩只是物质资产。 喝醉了，终于陷入了-酒精-哭泣-性-后悔的循环。 与别人做出来的。 他可能认为她是一个容易的目标。 有人隐藏了我的规格并开始亲吻我。 我推了他 到处逛逛寻找我的规格。 找不到。 他试图再次亲吻我。 再次推他。 开始哭泣，然后在房屋中漫游，最后发现我的规格和我的朋友没有让我见面。 我被当做人质被叫作哭泣的婴儿和敏感的灵魂。 不再见这些家伙。
- 来自Raipur帮派的人很少（不是同一个人）在屋前转移。 我们开始冷藏和饮酒。 喝醉了，出来了。 我知道的第二件事，这个家伙把香水放在他的鸡巴上，然后推到我的嘴里。 很酸，我可以尝尝化学药品。 接下来，他给了我他的“ 30K”太阳镜作为礼物（作为表演吗？），我拒绝了。 我以为我们还是可以说话的，因为直到那时我才意识到这是有力的（arl dil ka toh acha hai na！）。下次他再次尝试与我相处时，我把他赶出了屋子，再也没有说话。 您是否知道在那个特定时刻之后才意识到自己从未想要这样做并被推向这一步？ 好吧，我很难学到它。
- 我们在合理的时间乘自行车回家。 一个自行车人一直在跟着我们，我们在速度和方式上。 当他用力抓住我的胸部，扭动它并离开时，他终于超越了我们。 我想我那天有第一次焦虑症。 也是自杀的第一个诚实思想。 抽烟喝酒直到我麻木。
- 我比我大十岁的那个男人爱上了他。 我想补充一点，没有一个是有力的。 但是直到我宣布对他的爱而他说这不可能发生时，那天晚上，当我在情感上最难过时，他仍然强迫我做爱。 他保持联系，很可能引起内。 他邀请我参加“最后一次”的单身汉，他一直打电话给我，最后当我抓住他时，这是关于他现在成为双胞胎父亲的消息！ 去年，我终于向他发送了封告，封锁了他，然后继续前进。
- 亲实现：当您投入时，您会变得更热！！！ 订婚了，找到了我梦dream以求的人。 我有一个场景但没有实现的同事并不太满意。 喝醉了逼我。 我推了他 男人实际上比我们强很多。 把他推回去真是太难了。 我差点打了他一巴掌，但他坚持。 我离开了。 很久以后，当我们再次见面时-我告诉他他做了什么以及它对我的影响，他哭了，简直不敢相信他这样做了。
- 前雇员1-被迫身体虚弱，我不断推他，并告诉他不喜欢这样。 他一直在努力，我一直在努力。 请他离开。
- 前员工决赛-我不能坐几天。 这是最后的对决，也是我的最后的崩溃。 我不明白为什么我即使遭到殴打也被打开。 继续推他，我很清醒，更痛苦。 我像棉花一样干，他将手指插入我的内心深处，将手腕握在我身后。 为什么男人的身体更强壮！ 我想哭，我推他，我重新评估我的生活和决定。 想要结束一切。 推推推推把他扔出了屋子和我的生活。
这是我最后的分手。 开始自杀，寻求帮助，药物和治疗无效。 不得不提早离开我的工作。 焦虑达到顶峰。 随机的哭泣咒语。 没有吃。 多喝点 我不知道还要写些什么。 酒精对我来说是个逍遥游，让我不再感到任何事情。 直到它实际上成为我的敌人。
只有一个朋友总是告诉我寻求帮助，要求我戒酒。 他是我的主播。 我在用药后给OD留言以结束这一切。 我被发现的原因。
我的经验可能会指出很多手指，但这就是我可以用尽可能少的解释写的内容。 是我的错吗 我不知道。 我本可以保持警惕和谨慎。 我可以做点什么。 可以。 可以。 可以。 可以。 这就是问题所在。 在蛋壳上行走。 要非常了解周围的环境，以至于不断想出可能出问题的地方和出问题的地方。 惊恐发作甚至没有发生。
有人告诉我，我对抑郁症有生物学倾向，但事件增加了这种影响。 经过20年的生活，我终于通过正确的治疗了解了我的童年。 我不是一个悲伤的灵魂，一次又一次地割伤自己或自杀，或者只是在日记中写了一个小时候的死亡。 我正在对我无法理解的事情做出反应。
永远不要以为我永远都不会伸出援手。 自从我小我尝试过以来，我就被拒绝了，或者继续前进，或者为什么它困扰着您以及所有这些陈词滥调。 甚至联系了学校辅导员，却被忽略了。 刀具和酒成为我最好的朋友。
我已经习惯了自己的身体，在每种关系中，这都是我送给伴侣的第一件事。 因为我相信那是每个人都希望您知道的，而且我无能为力。 这么低是我的自尊心。 这种紧张的烦恼困扰着灵魂，等待着情绪崩溃，事情的发生以及发生的方式！
明天（10月13日）是我最后一次自杀尝试的一周年。 我的思绪一遍又一遍地想结束这一切，现在仍然如此。 那天我醒来被发现后，我很失落。 我不打算第二天见面，现在我不仅要生存，还必须计划。 接下来的三周我要结婚了。 现在仍然让我无法自拔的一件事是我的婚姻和我的丈夫。 他教我如何受到尊重。 您不需要喝酒就可以保持身体上的关系，也不需要我如何对自己的身体感到舒适以及如何尊重身体。 我从来不知道我可以这样被治疗，没有酒精我就可以生存。
幸存下来还使我对我们的医疗和心理治疗有了见识。 对他们来说，如何去德里的一家私人诊所只是一笔赚钱的生意。 从我最没有资格的治疗师到一名骗子的精神科医生，他甚至在自杀未遂后的第二天就向我的父母冲了炸弹。 他们确实免费给了我这种RTMS治疗，以遏制我的自杀冲动。 我给他们。 当然，它从来没有奏效。 我不是酗酒者，但经历过酗酒，两者都是不同的，因此治疗也是一样。私人诊所唯一帮助我的就是将世界上所有的药物都给我服用OD，但可能不足以维持生命。
我自己是一名心理学家（半心理学家），我知道自己正在发生什么，但无法对此采取行动。 再加上那家私人诊所让我破产了，怎么了。 现在，我正在最好的政府之一接受治疗。 班加罗尔的医院。 哦，天哪！ 这就是好的治疗手段。 我被诊断出患有严重的抑郁症，焦虑症，PTSD和一些躁郁症。 我每天都面对这些恶魔，这很艰难，不确定我有多少力量。 但是我丈夫正在和我分享。 当我在半夜里因噩梦而尖叫，醒来，哭泣时，他保护着我；当我在夜里磨牙却未意识到时，他唤醒了我，当我有几天他甚至无法下床，或者无处哭泣，他来给了我希望。 他告诉我，做我自己可以，而且他会一直在那里，所以我一次只待一天。
我哭了，我现在在哭。 也许这就是我的治疗师想要的，所有这些都出来了。 我确实觉得随着我记得的增加，这份名单将会增加。 或者，每当我接下来写信时，我都会分享详细信息。 到那时，我将尝试一些呼吸运动，一次过一天。
