大家好！ 感谢您在我们参加舞蹈表演的幕后并进一步了解舞者本身的同时，又多花了一周的时间进行调整。 在过去的几周中，我们了解到一些舞者对舞蹈世界产生了影响（特别是在多样性方面），但今天的话题将变得很重，因为它围绕饮食失调而展开。 这是一个敏感的话题，当我开始撰写此博客时，我知道这个问题存在于世界上，但我不知道它在舞蹈界中的流行程度是多少。 之所以在舞蹈界如此普遍是一个原因，是因为它不容易被诊断出来，而且一些舞者已经开发出一种方法，可以将所患的疾病与亲人相掩。 有很多内容要介绍，所以这将是饮食失调的简介，我们将在下周继续进行对话。
曾经遇到过广告牌，希望您像模特一样瘦吗？ 是的，我也去过那里。 然后我提醒自己，他们有一组Photoshop天才，他们会更改模型的外观，直到她/他满足社会对“美丽”的含义的期望为止。请看看以下Dove所做的所有更改。运动：
https://www.youtube.com/watch?v=omBfg3UwkYM
现在，将要“完美”的压力乘以兆兆。 那就是每天芭蕾舞女演员要面对的压力。
舞者们在一个装满镜子的房间里练习，并不断意识到自己的外表以及同伴的外表，将自己与他人进行比较是我们的本性。 但是，这种比较是危险的，因为舞者并没有考虑到每个人的身体发育都不同的事实。 不幸的是，舞蹈界的竞争环境几乎在训练您不断地将自己与每个人都在训练变得如此艰难的原始芭蕾舞演员进行比较。 导演通常会聘请明星芭蕾舞演员向班级展示，如果他们经过足够的努力训练，他们将会变成什么样。 但是导演可能没有意识到，舞星一走进舞厅，所有的舞者都会想到：“我需要那么瘦，有那么高，技术会随之而来，但只有当我看着像那样。”
尽管Balanchine早在几年前就宣讲过（一直坚持）， 但对于芭蕾或整个舞蹈界来说，没有一种完美的身材。
那么，减轻重量有哪些好处？ 它不仅看起来更好（根据刻板印象），而且还可以帮助舞者更轻松地移动。 男舞者也更喜欢体重较轻的芭蕾舞演员，因为他们可以轻松举起它们。 尽管重申了瘦弱的身材，但舞者还需要每天进行长时间的训练，因此剥夺身体的营养饮食可能会对健康造成负面影响。 一个常见的误解是，少吃东西只会导致您减肥。 但这全都与平衡有关。 减少摄入的卡路里会导致体重减轻，但也会导致器官衰竭和骨折（在芭蕾中已经很普遍）。
阅读此博客文章，了解Sarah Badger与饮食失调的斗争，以及她（像大多数舞者一样）如何不知道器官衰竭的可能性。
http://www.dancespirit.com/whos-hot/off-the-record/starving_for_perfection/
为了给您留下莎拉本人的一些智慧话：
“据我所知，不可能做到完美，但幸福却可以。”
下周我们将在这里接载。 （：
