最近，我看到了一篇有关如何通过大脑编程来解决问题的诱饵文章……开玩笑地讲，我拍摄了一个故事的屏幕截图，并将其发送给我的男朋友。 我们开玩笑-谈论两个都很神经质的人。
首先我要说的是，我很高兴为自己的健身训练证书开展自我指导学习，但是当我打开书本时，我就开始感到恐慌。
我开始很快注意到旧习惯。 战斗或逃跑……我开始觉得自己可能不够聪明或不够聪明，无法在这个自我指导的课堂上取得好成绩。 我开始集中精力思考我可能想到的每件事，为我为什么做不好做个借口……“我不是一个很好的考生，我的书也不聪明，或者我如何平衡健康的生活，做这么多工作-靠我自己????????????”
这是方法—停止思考，停止负面思考。
我放心，坐下来学习。 我的第一次测验最终达到了95％的水平……因此，在这堂课的第一周成功之后，我认为为自己的心理状态做些健康的事情会很好。 我拉起“中”，然后在搜索栏中输入“大脑制造问题”。我在搜索中选择了第一篇文章“为什么您不能停止在头脑中制造问题”，所以单击该链接非常好。
我注意到的第一件事是“我们为生存而生存，这意味着创造。”接下来我注意到的是“当我们专注于创造而不是感觉时，痛苦就会消散。” HOLY SH * T。 谢谢作家Brianna Wiest，您可能刚刚救了我的命。 绝对有助于改变我对神经症的思考方式。
想象一下我们最好的朋友告诉我们，我们不够出色或不够聪明，无法完成我们梦stop以求的事情。
在过去的几天里，我意识到了一些事情，我足够聪明，我应该得到这个。 从我很小的时候起，我就已经处理了许多焦虑症，因为我感到自己是一个感觉。 我感到非常深刻，以至于忘了创造。 我对某些东西感兴趣-然后我害怕失败，所以我放弃了它。 是时候让小女孩们摆脱恐惧了……
昨天我决定，即使我是一个感觉，我也不是失败。 获得此认证对我而言意味着一切。 为自己创造一些东西，以便我可以与大家共享-其他关心自己身心健康的人都是我的梦想，我将尽我最大的努力来粉碎这一点，因为我可以 。
