该系列的第2部分有关如何为婴儿准备思想的目标是设定目标。 这可能是准备工作的精神启动。 证明目标并写下来可以增加实现目标的可能性。 目标越精确，结果越精确。
首先，弄清我们越来越想要的东西是一个很好的起点。
列出以下两个列表可提高意识：
我一生中想要的更多
我一生中想要的更少
考虑到您当前的状况，并考虑未来。 反思这一点已经为婴儿做好了准备。
尝试覆盖您生活的所有领域，例如：
- 时间
- 关系
- 心理健康/您的感觉
- 身体健康
- 兴趣爱好
- 工作
- 财政
- …
考虑这些方面将使人们意识到我们想要什么。 之后，它将有助于写下精确的目标。
我想要的更多：
- 自己的时间
- 与我的伴侣共度美好时光
- 感到放松和平衡
- …
我想要更少的是：
- 感到压力很大
- 担心…
- …
首先，查看您的列表，看看可能会在一起。
接下来，通过以下步骤总结并创建您的特定目标：
- 具体数字（时间，金额等）
- 明确的行动计划
人际关系
我想要更多
- 在建立家庭之前与我的伴侣共度美好时光
我想要更少的
- 在互联网上浪费时间
精确目标
- 从本周末开始，每个晚上/每个周末，我将与伴侣度过xx个小时的无干扰的美好时光。
- 明天晚上，我将与我的伴侣讨论我计划的更多美好时光。
心理健康/工作
我想要更多
- 自己的时间
- 感到放松和平衡并享受自己（特别是将来怀孕时）
我想要更少的
- 感到压力很大
精确目标
- 明天，我将找到3种策略，以使其更有条理并得以实施。
- 星期一，我将与我的合伙人/团队/老板谈谈我的工作时间/任务可能会发生的变化。
- 从明天开始，我每天晚上要安排在xx分钟/小时的时间。
身体健康
我想要更多
- 身体健康，身体健康
- 准备怀孕的感觉
我想要更少的
- 感觉累了
- 担心体重（现在/怀孕期间/出生后）
精确目标
- 明天准备怀孕时，我将研究健康食品。 我要写下一份我想多吃的十种健康食品的清单，将其放在钱包里，每次购物时至少要购买五种。
- 每天晚上告诉自己，我以各种身材及其长大的婴儿的能力来纪念女性。
最后，创建所有特定目标的列表。 将它们显示在某个地方或随身携带。
脑海中担心的每个方面都可能成为下一步的障碍。 采取行动（无论大小）都可以引发雪崩。 为了使对这个过程的信任更容易，您可以阅读本系列的下一部分。
第三部分
- 制定书面目标并定期查看它们会大大提高实现目标的可能性。
- 弄清楚什么对我们很重要可能会引发雪崩。
- 使我想要的更多和我想要的更少是一个激励的起点。
- 这可以成为写下更具体目标的基础。
- 每天查看或阅读目标所需的精力最少，并且可以产生很大的效果。 它使思想始终可以有意识地和潜意识地对他们起作用。
- 在这里探索准备系列的第3部分。
