无论是代表他们选择退出您，还是您愿意选择退出，都不是一个简单的过程来重新建立起您的支持圈。
当我第一次离开宗教时，我觉得自己好像有浮游的危险。 好像我什么也没有使我站稳脚跟，随着一阵强风，我会崩溃并化为虚无。 我会成为谁？ 没有我的基督教信仰作为身份，我的参照系在世界上会是什么？ 我在哪里可以找到自己的道德风范，成为一个好人的动机？
我花了大约一年的时间试图解决所有这些问题。 我来回走动，伸展自己，测试自己的身份，而没有基督教的结构。 那是一段艰难的时期，感觉我好像在宗教和世俗世界中都不合时宜，既没有完全理解也没有接受我。
在治疗中，我意识到自己不必再害怕了，不必相信自己。 我知道如果时刻到来，我将做出正确的健康决定，因为我足够重视自己，而且我不再需要将基督教当作拐杖。
如果您真的相信人生是有价值的，那么每个人都值得尽管他们的背景，肤色或宗教信仰都得到尊严和尊重-您会惊讶地成为一个正派的人是多么容易。 您成为最担心的事物，这在宗教中非常明显。
所以要么你不是真实的
否则我只是没有被选中
也许我永远不会知道
无论哪种方式，我的心都碎了
德里克·韦伯（Derek Webb），“再见，暂时”
处理驱逐出境
开除教籍是基督教信仰中的终极红字。 如马太福音18章所述，这些宗教组织与科学冲突。
- 对您的恋爱兄弟不满。
- 如果他不改变自己的方式，将其带到教会的另一位成员，并与该成员在一起。
- 如果成员仍然拒绝更改，则鼓励整个会众以个人为单位与个人对抗。
- 最后，如果已尽一切努力并且教会成员没有做出纠正其行为的努力，则应将其从身体上移开并“视为外人”。
不幸的是，我所属的事工学校决定在我的“问题”出现时跳到第三步。 我被缓刑，然后被学校开除。 那是我一生中最痛苦的时刻，但直到家人的拒绝，才使我今天挣扎着自由地向他们开放。 我被迫团结起来，拼搏，并获得成熟和自信，我相信我永远不会获得其他。
幸运的是，我的同事们走了出来，为我赢得了一席之地，在我拼凑出新的世界观时帮助了我。 尽管遭受了创伤和心痛，但由于我在过去两年中为自己采取的措施，我是一个更完整，更聪明和更好的人。
所有这一切的困难之处在于，要意识到某个宗教团体的拒绝确实会自动将您标记为坏人。 除非您选择像姓名标签那样穿上外衣，否则这不会成为您的身份。 我们是人类，而不是物体，我们不能被摧毁。 我们不是一维角色。 我们是多面的，这意味着没有人是好事或坏事。 是的，您的混乱可能会更加公开，但这并不会让您比那些将错误隐藏在耻辱中的人更糟。
除非您确定自己是谁，否则这不是您的身份。
在通过判断之前不询问整个故事的人就是那些在您的生活中不需要任何投入的人。 真正的朋友，那些最了解您的人，应该意识到任何故事都不会只有一方，在寻求判断之前，寻求了解整个情况。
这只是我的亲身经历，但我相信在处理驱逐出境时要花一年左右的时间-不对宗教或灵性做出任何决定，以避免在过度情绪化和伤害时做出重要决定。 我最终开始将自己确定为不可知论者，但是那件事发生在那之后差不多两年了，而且只有经过大量的思考和自我反省（以及无反应的祈祷）之后。
所以不要在脚下种地雷
而且不要相信你读的所有东西
从古代书籍到敌人
魔鬼也应该有一些界限
如果没有罪，就没有十字架怎么办
没有他们，没有我们
只有你，你做什么
以及您为选择的商品付款的方式
交叉手指交叉
手指交叉掉了太多
求助，双十字架
双手交叉看到的空白
德里克·韦伯（Derek Webb），“手指交叉”
应对恐惧
与我交谈过的每个人，在信仰体系中成长后离开了基督教，仍然为偶尔的恐惧而挣扎，他们担心他们会永远在地狱里燃烧和挣扎。 我本人过去常常每六个月一次就成为这种恐惧螺旋的受害者。 但是真正困扰我的是，黏附的感觉不是爱或上帝伸向你的一种，是一种对永恒惩罚的深深恐惧。 恐惧是没有理由陷入对信仰的操纵体系中。
我完全希望在“休年假”期间有什么事能打回我。 我以为我会有某种感觉，或者是精神上的拉扯，使我重返基督。 我完全确信（因为我为此祈祷了）有一个陌生人有一天会来找我，告诉我上帝并没有忘记我，尽管我被教会逐出教会，但我仍然爱着我。
上帝当然知道我们的内心，知道会穿透我们的防御的东西。 他知道我们会如何回应。 几年前，我有一个朋友与我分享了这些想法，他告诉我，每天醒来就是上帝伸出手，邀请我回到他身边。 我立刻就把这件事胡说了。 如果他们说的是上帝，他会知道我的心意。 他会知道我祈祷过的迹象，以及我会想念或不认识的迹象。
随着生活的扩展，我拓宽了世界观和信仰。 当您发现并非这个宇宙中的所有事物都可以无矛盾地融入您的世界观时，这是一个令人恐惧却又自由的日子。 但是，在某个时候，您必须在动荡中找到和平。 幸运的是，通过种种狗屎，心痛和痛苦，我在那个地方找到了家。 不确定性是我安全的地方，在那里我可以没有拘束或教条地找到自由和喜悦。 我很容易出错，但截至目前，我没有回头。
