但是爱是。
昨晚在电话结束时，我告诉一群客户说我爱他们。 我说：“我非常非常爱你们。”我记得我的教练第一次对我说“我爱你们”。 我什么也没说。 我很震惊。 我实际上以为我说的是：“哦，天哪。 再见……”，挂了电话！
*用手将猴子表情符号插入眼睛*
我花了将近两个月的时间才对我的教练说“我爱你”。 也许是因为我的教练是个年龄相差不大的男人，对我父亲或丈夫以外的男人这么说很奇怪。 可能是因为他在指导我的个人发展和业务。 但事实是，我确实爱我的教练。 我爱我的客户。 我们建立的关系是我们生活中一些最深刻，最隐秘的关系。
坦白说，我一生中可能有很多人我真的很爱，并且没有充分或充分地表达自己。 为什么我们拒绝充分表达自己的意见？ 我们知道被爱的感觉是多么美好，但是表达它会让人感到非常恐惧。
一个词：拒绝。
如果您向某人展示自己的真实感受，而他们却感觉不同，该怎么办？ 或者如果他们被它迷住了怎么办？ 如果您将它们推开怎么办？
这是关于拒绝的真相：这不是真实的。
想一想。 您一直都听到“不”的声音。 我敢打赌，您每天至少听到几次“否”这个词，而您几乎没有三思而后行。
但是，拒绝只是“否”，并带有附带的含义。
当有人告诉你“不”，而你却说出你对你的某种意义时，拒绝就会发生。 当您向他人展示自己的反应和经验时，您可能会一直被拒绝。
但是，当您真正爱自己（例如，真的爱自己）时，“不”可能还会刺痛，但这对您没有任何意义。 当你爱自己时，你会坚如磐石。
但是自我爱也许是最难表达的。
*请注意，我说“表达”是因为内心深处，我们都爱自己。 内心深处，我们都足够好。 正是在表达中 ，这变得如此混乱。
我曾经与之共事的几乎每位女性都与我分享，她花费大量时间殴打自己，对自己说些讨厌的话，并且通常对自己的身份，生活和外貌不满意。
我们的信念是，如果我们仅减轻一些体重，多赚一些钱，穿一些更好的衣服，多锻炼一些，我们就会很高兴去爱自己。
…进入兔子洞。 （扰流板警报，无底洞。）
自爱并非来自自我完善。 让我重复一遍。 自爱并非来自自我完善 。 请从过去一年半来在教练上花费超过3万美元的女士那里拿走。 你的自我爱来自练习爱自己。 而你的幸福就是这样 。
因此，当您爱自己时，您的身体，生活，金钱和锻炼往往会变得更好，更有效。 因此，您实际上可以同时获得这两种方式。 您照顾好自己所爱的，不是吗？
但是感觉倒退了。 如果我对自己的外表如此厌恶，我该如何爱自己？ 一团糟我怎么能爱自己？ 当我什至找不到别人爱我时，我该如何爱自己？
因为这些事情是如此真实，所以有大量证据证明它们，而且它们感觉就像是复杂的问题，因此将自己置于中心位置会更容易。 “当我变得更好时，我会变得更可爱。 甚至对我自己。”
当我们无法控制或解决周围的世界时，我们就会自己解决问题。 这真的很重要。 当我们无法控制或解决周围的世界时，我们就会自己解决问题。 因为当其他所有事情都超出我们的控制范围时，让我们自己解决问题便成为唯一可行的解决方案。
因此，让一点爱进来。开始对自己进行一点爱的行为。 仅仅爱自己的决定会比您想象的多得多。
