您是否曾经以心情不好开始新的一天，并使您的一整天都变得凌乱？ 一点都不好玩吧？
几个月前我处于那种情况下，开始时的心情不好，破坏了我的整个一天。 因此，那天我无法完成任务。 当我回家时，由于工作尚未完成，我的心情变得更糟。 第二天，我心情不好醒来，请记住，这项工作尚未完成。
“这将导致多米诺骨牌效应下降，直到我们找到改变心情的时刻”
但是，您需要知道自己可以立即改变心情，从而感觉良好。 确实有可能做到这一点。 也许您已经知道我们的思想分为两种类型。
1.有意识的心（现在的心），2.无意识的心（埋头的心）
你听过这句话吗？
“有意识的头脑约占您大脑容量的10％/ 12％，而无意识的头脑约占您大脑容量的90％/ 88％”
根据www.themindunleashed.com，
有意识的思想通过言语，图画，写作，身体运动和思想与外界和内在自我沟通。 另一方面，无意识的思想是所有记忆和过去经历的仓库，这些记忆和过去经历既受到创伤的压制，又仅仅是被有意识地忘记而对我们不再重要的记忆。 正是从这些记忆和经验中形成了我们的信念，习惯和行为。 但是实际上，这些信息不会从我们的潜意识中消失。
我们的情感是由潜意识控制的，因此有时我们的情绪无法在生活中控制。 但是，这种情绪会在诸如音乐，陈述，图片等刺激下显现出来。如果听到悲伤的歌曲，您会记得过去的悲伤回忆，如果听到快乐的歌曲，便会记住开心的回忆你的过去。 这就是我们有意识和无意识的思维方式。
所有信息都不能直接触及不自觉的头脑，因为首先，该信息将通过有意识的头脑。 当我们达到10岁时，有意识的思维与无意识的思维之间就会出现障碍。 这种障碍有责任审查潜意识中可能会想到的所有信息。 如果遇到不喜欢的事物，这种障碍会变得更强壮，失去知觉的头脑将很难接收任何信息，而遇到喜欢的事物时，这种障碍会变得越来越弱并且容易接收任何信息。 例如，您很难接受真正讨厌的人的任何建议，对吧？ 否则，您会更容易收到不讨厌的人的任何建议。
当您的有意识的思想思考或听到某些可以激发该信息的信息时，就会显示您无意识的思想中的任何信息，从而使我们对您的过去产生不好或美好的记忆。
当您想立即改变心情时，您只需要听一听或想象一首好听或快乐的歌曲或过去的美好时光。 当您记住使您微笑的有趣事物时最有效。 即时将您的心情从坏变为好非常有效。 当您需要激发自己的自我时，您只需要做同样的事情即可。 可视化过去的时刻，您会感到最有动力，并会感到情绪，直到您有动力为止。
希望这些信息对您有所帮助，我想说谢谢您花时间阅读我的文章。
