过量的Panadol Extra…
“也许我应该继续服用过量我的钱包里的panadol。 也许我会感觉好些。 也许我会感觉良好，并使周围的人变得更好。”这就是今天早上让我惊醒的感觉。 令我口齿不清的声音在我的头和心中燃烧。 只是努力起床，试着听一些歌，一个人呆着……
我想如果您与伴侣建立关系，这些策略就行不通了……我确实不能肯定地说。 这种感觉对我来说并不奇怪。 不。 我来自一个非常黑暗的地方，我不断做出决定，要始终保持明亮。 “这让周围的人感到痛苦，这只是他们不开心的原因。 如果不是，为什么您的亲人在您周围不开心？
“没有！ 我不是不幸的原因，我很轻松，我对自己的行为负责。 我的心情不应该决定任何人的幸福或不快乐，我内心有一个恶魔，我自己一个人来应对，这是我不想继续与人谈论的冲突。
人们经历着很多事情，我确信我不是唯一的一个。”我自己回答。 这不应该是一个使我始终无法解释的情况的问题，也不是让我的爱人感到被忽视的情况。 没有！ 我希望每个人都开心。 那是我的目标，也是我人生的目标。
有时，您感到幸福和充实，有时，您感到一文不值且无法实现。 有时候，我觉得自己会喝醉，被一个陌生的人躺下。 有时候，我想撞墙撞死。 最近，我在Ojota桥（尼日利亚拉各斯的一个地方）附近，想到要从桥上掉下来，这将是我可能对我周围的人造成的任何麻烦的终点。 一切都在我的脑海里！
这个很难（硬。 我在厨房里拿着一把刀，听到了自己的想法：“只要切开它，然后流血，直到不再感到疼痛为止。”我说：“不。 我真的可以解决这个问题。 这也会过去！”你的感觉，认为你对每个人的问题负责。 这种感觉很强烈，并在那一刻真正抓住了我的全部存在。
如果您像我一样经历此过程，并且如果您有人了解这些阶段，请允许他们为您提供帮助。 这可能令人沮丧和烦恼，并且由于我们无法自助，他们无法“来自杀”。 但是，帮助自己有时会令人生畏。
对于周围的人，我的问题或案件可能太多了。 我希望我能一直振奋精神，使周围的人开心。 实际上，当别人感到幸福和好时，我就会感到满足。
抑郁和自杀念头是真实的。 也许我一直受到指责。 我真的不知道是什么原因导致我们的精神状态时不时地发生变化。 生活可能充满挑战，分心和艰难。 我知道，没有什么是永久的。 但是，当这种感觉降临到我们身上时，我们会忘记一切，然后按照这些想法跳舞。
我要做的就是振作精神，对自己说一些积极的话，并在一个安静而宁静的开放空间中出门，或者我闭嘴并与自己的思想作斗争。
生活艰辛，但我们必须继续努力快乐地生活并死于空虚。 毕竟，这是很短的时间。
我有意决定爱我的伴侣，我想让我们讲述一个分歧和协议的故事； 误会和理解； 毅力和宽容的故事。 这就是我真正想要的。 我永远不想在希望和爱的面前放弃。 不！ 如果我们选择故意生活，我们都会没事的。
这不是我今天脑海中发生的所有戏剧。 如果您像我一样经历此事，那么您并不孤单。 获得帮助，请与思想斗争，并始终在内在的自我中寻找和平。 您美丽，值得，聪明，拥有充实的生活。 不要殴打自己，你会没事的。
毫无生气地过着生活。
我叫Jennifer Aliu-Kadiri .T。
我是光明，我是和平与幸福的渠道。 你也是。 😍🤗😗
