在我人生的前二十七年，我一直努力去爱自己，去欣赏使我们每个人（包括我自己）都与众不同的真实本质。 我每天的9:30警报已经改变了我的看法，我保证也会为您服务。 🙂
成为你最真实的自我-你注定要成为你。
大量自助书籍已在我的书架上安家，但并非每本书都是一样的。 并非每一个播客或讲座，或者您利用内容的内容都能说明您的真相。 我们都以多种方式消化信息，自助，特别是自我爱并不是最容易解决的。 知道从哪里开始似乎是不可能的，并且说出我的真相，我从来没有对自己的皮肤感到自在。
“自爱深深地讲述了你的真相：人生中最重要的事情，别人对你的吸引力，你的情感和联系……”
大约一年前，我开始专注于欣赏和接受生活的方方面面。 从我的失败到精神上使我退缩的生活变化，我需要以不同的眼光看待生活。 我将生命的这一部分重新带回去，因为我目前正在经历另一场挣扎。 这么多人告诉我：“不要把脏衣服晾干，让所有人看到”； 换句话说，让您自己解决问题。 但是我觉得这些都不是问题-我的感觉，我的挣扎，我的低谷和高谷是相关的。 很少有人会一直100％地说出他们的真理，因为这是他们的真实–我承诺会做到这一点。
所以这是关于我今天的立场的一些信息：
我对正能量的关注
能量是可传递的-正负均可。
我每天早上9:30在手机上设置一个闹钟-它说：“照镜子，说我爱你 。 与此同时，与您分享三种赋予您力量的特质，并与自己一起欣赏这一刻。”这样做的头几个月感觉真的很不舒服。 我强迫自己在其他人看到我的地方-在后视镜中，在公共浴室中，在飞机上。
这是发生了什么：
（1）我排队等候从婚礼上回家的航班。 我前面的那个女人转过身来收拾行李，看到我站着不动。 我闭上了眼睛，每天只花几秒钟。 她抚摸我的手，说道：“我能问你在做什么吗？”我真的很惊讶-从来没有人阻止我问过。 我向她介绍了我设置的警报，以及它如何帮助我建立了更加积极的人生观。 她问我：“你介意我对你这样做吗？”
您永远都不知道谁会进入您的生活-分享一些积极的态度会完全改变他们的生活。
（2）我现在每天都期待这个时间。 如果这段时间我与亲人在一起，或者在Instagram上进行现场直播，我会通过将积极性与他们联系起来，与参与其中的人分享经验。
（3）积极和自爱已成为我每天的工作重点。
对自己的一点承诺可以改变您周围的世界。 因此，对于您来说，对于与我分享这一刻的美丽灵魂，这是给您的：
我爱你-您为这个世界带来美好，您激励他人讲自己的真理，并且您的内心充满了爱。 感谢您分享您的伟大-您真了不起。
