抑郁不是悲伤。 不是真正的沮丧。 悲伤是由某种原因引起的。 你的宠物死了。 你和男朋友分手。 您最喜欢的电视节目结束。 有一种悲伤的动力。 A + B =悲伤。
没有抑郁的方程式。 有一天，它出现了，邀请了自己，让自己在家。 有时它确实穿着悲伤的服装。 只是为了让事情动摇一点。 但这是在最奇怪的时刻。 “嘿，我和朋友们在一起！ 像我这样的人，太好了！ 等一下？ 那是什么？ 为什么我突然被悲伤压住了？ 快点走，如果要走就走！！！”是的，这真是令人讨厌。
您是否曾经接受过X射线检查，然后他们将厚重的外套/背心/门垫套在身上？ 即使您只是检查牙齿？ 抑郁就是这样。 沉重，只有到处。 在你的灵魂之上。 它使人虚弱，使呼吸困难。 只有它是不可见的。 就像看不见的斗篷一样，但不像哈利·波特那样酷。 您所能做的就是在它下面爬行并拖动它，直到变轻一点，然后变轻一点，然后抬起。 它消失的原因与出现的原因相同。 完全没有明显的原因。
对您周围的人来说看起来像什么？ 好吧，因为它是不可见的，所以看起来您像个混蛋。 看来您不在乎。 因为你没有。 抑郁会让您麻木，不仅关心别人，而且关心自己。 当你的灵魂被这片沉重的黑暗所覆盖时，不可能关心任何人或任何事情。
然后它对你说谎。 在美好的日子里，您知道自己很聪明，有能力，应该得到。 当抑郁症发作时，它使您相信自己一文不值，愚蠢和错误。 无论您做什么，都将是错误的。 您知道自己有事要做，人们依赖您。 您关心的人。 沮丧告诉你那些人不在乎，你很失望，尝试的努力太多了。 即使有其他声音说：“不，那就做！ 您可以！ 你是重要的人！”，抑郁症的声音更大。 只是声音不大，因为它在您的骨头里。 而且您的骨头很重，很累，无论如何都不会做，因为您很烂，所以您不会。 你放弃。
然后人们感到失望。 然后你自己解释自己，直到脸色发青，但这并不重要。 “你看不出来吗？ 我正在努力！！ 看不见吗 我在乎！”不，这就像单向镜子。 您看到了，但他们没有。 您知道自己与众不同，有些事情是错误的，并且您不想要它，但是他们只会看到冷漠，自我吸收和谦逊的表情。
所以你等一下。 您给自己一个超时时间并面对角落。 顺便说一句，这也是无礼的，被视为至高无上的混蛋，但是您不必为此担心。 您只能等待重物抬起。 为了谎言停止。 目前，您可以再次微笑并感受到它。
有一天，你又快乐了。 无论如何，对您来说幸福的是什么。 有时，您甚至会忘记一点点。 您可以让自己变得无忧无虑且愚蠢，让欢乐进入。但是它就在那里。 它处于边缘，正等待回来，未经通知，未经邀请。 您可以使线条模糊一点，可以在两者之间放一些步骤。 但这会回来的。
一直是。
