我们的生活是我们选择的总和。
没有好选择或坏选择，只有选择。 我们大多数的选择都是出于习惯：今天早上我要吃什么，我要去见朋友的咖啡店，有人批评我时我会如何反应等。有时我们会遇到更困难的情况，例如：我要穿什么衣服（女孩们了解我，为了穿得像第一次一样，穿30分钟衣服要穿不同的衣服）。 当一个人遇到如此艰巨的任务时，可以采用一些策略。
1.以前的经验
在这种情况下，记住我们过去在类似情况下的行为很有用。 例如，您不知道您想去哪个学院……您如何选择去的高中？ 您当时考虑的标准是什么？
2.做数学
成本效益分析是另一种有用的工具。 如果选择A，我将获得什么？ 我要失去什么？ 但是情况B会发生什么？ 诚实地说，创建一个带有加减选项的表格，最后进行数学运算。 更高的分数：A或B？
3.第三种选择是什么？
当您必须选择两个选择之一时，考虑是否可能存在第三个选择很有用。 但是它不存在第三个！ 是真的吗 尝试改变你的观点。 如果您没有成功，请征询他人的意见。 他如何看待事物？ （不告诉他您选择的内容）他是如何得出这些结论的？ 顺便说一句，您如何最终得到这两个选择？ 有时，如果我们从相同的角度寻找很长一段时间，则会冒着扎根的风险，因此退后一步可能会很有用。
4.要清楚
在许多情况下，决策将在一个国家或某个州的某个关系中保留或离开……。 这些决定是关于变化的，因此对于我们希望的转变必须弄清楚。 您想达到什么目标？ 如果选择A，会有什么改变？ 但是B？ 为了获得B或A，您将放弃什么？ 您需要什么资源？ 您可能会遇到什么障碍？有时可能会实现我们想要的目标，但是没有一个选择是好选择，之后需要找到选择C，D或E.
5.停止购买时间
有时并非不是我们无法决定，我们实际上早就做出了决定，但实际上我们试图将其推迟，因为我们不希望对我们的选择承担责任。 有时我们希望别人来承担我们的负担，因此，我们等待那个人或情况出现……您为什么继续推迟这一时刻？ 是什么阻止您采取行动？
最后，我希望您意识到以下事实：您有六种工具可以帮助您做出决定-因此，您不能再说不能选择了。 你的决定是？
温暖的拥抱，
亚历山德拉
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