我们都听说有人在我们的生活中至少使用过一次谦卑。 一位熟人可能会感到压力，因为他们提供太多的业务机会。 或者，也许一个朋友说，令人讨厌的是有很多人要求他们约会。 无论哪种情况，都可以保证眼球滚动。
谦虚是许多人经常使用的一种演示策略。 它的用法以“谦虚或自嘲的陈述”为特征，目的是引起人们对演讲者引以为傲的关注。 但是，这也是许多人感到恼火的声明。 甚至还有一个专门用于它的整个Twitter帐户。
说明卑鄙的背后背后的心理学是我们了解我们对战术反应的一种方式。 它还可以帮助我们改善自我演示的习惯，从而使自己在业务或网络环境中更具吸引力。
吹牛还是不吹牛？
哈佛商学院的研究表明，人们谦卑是因为他们将其视为一种有用的自我展示策略。 它可以帮助他们巧妙地促进他们可能拥有的任何最高级的东西（聪明，美丽，幽默，财富），同时显得谦虚。 人们在许多方面都使用这种策略来显得平易近人和/或令人向往。
但是可取的并不是许多接收者看到的东西。 另一项研究调查了被问到臭名昭著的求职面试问题的受试者中的谦虚吹牛：“您最大的弱点是什么？”结果显示，独立评估者更有可能聘请那些给出真正，直接答案的候选人，而不是那些在面试中吹嘘自夸的候选人。
第三项研究的证据表明，与那些抱怨或直言不讳的吹牛相比，人们更不喜欢谦卑的匕首，因为他们看起来不那么真诚。 但是，人们确实认为谦虚的匕首擅长于他们所提升的质量。 另一项研究甚至表明，它们不如完全的硬汉那么成功，因为它们显得轻率。 对所有这些研究的分析表明，如果人们认为您不诚实，自我提升是不成功的。
为什么我们不喜欢谦虚的匕首？
心理学家认为，我们对谦虚吹嘘不满意的原因之一可能归结为进化。 他们认为，我们的祖先必须确定谁将通过合作帮助他们的生存。 如果某人不值得信赖（–积食物或作弊），那么这将削弱该群体的生存机会。 该理论指出，我们的大脑被束缚着表现出缺乏诚实或诚意的特征。
NCBI的研究为这一理论提供了支持。 它表明文化适应增加了互惠和声誉的观念。 随着人们的适应，他们稳定了从恶意到合作的各种行为。 地方社会团体之间行为的差异促进了团体之间的竞争。 反过来，文化演化的合作环境导致了群体内部的社会选择。 制裁和奖励制度有助于建立道德准则，从而增加了在社会环境中运作良好的个人的生殖机会。 最终，这些想法帮助我们的祖先发展并区分了仇恨，同情和羞辱等动机。 今天，这些动机有助于我们理解为什么我们讨厌如此间接和卑鄙的行为。
[心理学家]认为，我们的祖先必须确定谁将通过合作帮助他们的生存。
自我推广的最佳方法
最好的选择是在需要自我促进的情况下保持自我意识。 最好是真诚和诚实。 如果您是人际网络或工作面试，人们需要了解自己的最佳方面。
- 对您的发言表示真诚的感谢
例子：我很高兴有机会……我为x的成就感到骄傲…… - 想想你的听众
示例：考虑您的听众以及人们的反应。 如果密友刚刚丢了工作，您可能要避免谈论您收到的所有工作机会。 对他人的现实保持敏感。 - 显示，不要说出您的成就
示例：展示您的工作示例，并让其他人吹牛。 - 强调努力
示例：永远不要说“那很容易”，您会自大。 相反，要强调带领您当前成就的旅程和努力。
最终，谦虚的人希望您以某种方式认为他们值得关注。 他们可能会成功使您相信自己有能力或成功，并且您可能会发现他们只是在以一种相关的方式提升自己。
但是，研究表明，我们需要自我意识并更直接地与他人联系。 知道为什么以及如何对特质做出反应可以帮助我们在个人和商业生活中建立更深刻，诚实的关系。
