阳光是我们健康的关键部分。 它不仅为我们提供了必需的维生素D，而且还可以影响我们的情感和心理健康。 想像一下自己在温暖的晴天外，享受着脸上阳光的温暖。 您保持镇定，无压力，直到您记得必须回到建筑物地下室的4英尺x 4英尺小隔间。 通常，我们被迫在几乎没有自然光的建筑物中工作，并且这种影响可能会严重影响我们的健康。 我们在每个方向上都被10英尺长的混凝土包围着，大部分时间都被困在办公楼的牢房中。 当然，在办公室里有一扇窗户似乎不错，但是在工作场所自然采光是否会产生生理影响？ 事实证明，确实如此。
在自然光线充足的地方工作可能会感到愉悦，但实际上，科学证明，人工照明会引起诸如眼睛疲劳，昼夜节律中断甚至在极端情况下出现季节性情感障碍等问题。 暴露在阳光下会刺激维生素D产生的维生素D在我们健康的几个不同方面都至关重要，而在工作场所中日光正是我们获取维生素D的一种方式。 如果我们每周要在一栋建筑物中至少花费40个小时，为什么不让它进入外界呢？
参考文献
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