Dave Alred MBE博士—压力原理：处理压力，利用能量并在重要的时候执行

今天的来宾是Dave Alred MBE博士，他是顶尖国际运动员，运动队和企业的教练。 戴夫（Dave）是压力下的表演专家，并分享他的经验和见解。

Dave Alred博士的新书《压力原理》被公认为是当今地球上最好的教练之一，它帮助我们应对挑战，从童年般的方法如何帮助我们度过艰难的时刻，再到面对问题的最佳方法听众，为什么语言是最终提高性能的药物。

• Como se tornar umgênio
• Érealmente melhor trabalharànoite？
• Andela加盟经历–汤姆·基思（Tom Keith）
• 在纽约的心态
• 所以你面对种下，并不意味着它已经结束。

在谈论如何应对自己的压力以实现我们能做到的最好时，请倾听。

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“看起来像您在控制之中，而且您可能会得到控制。” — Dave Alred博士

显示说明：

• 是什么启发了戴夫写他的书
• 戴夫如何定义压力
• 压力消耗您必要资源的方式
• 如何更好地关注流程
• 为什么像世界一流的运动员一样思考可以帮助我们练习
• 我们受到压力影响的主要原因
• 为什么你还不老不懂
• 重燃五岁的热情
• 将我们的世界观重新诠释为挑战而不是威胁
• 无限的心态以及如何发展
• “没有电视晚餐有待改善”
• 神经和肾上腺素是…… 一件好事
• 肢体语言如何在压力下影响我们
• 戴夫的“指挥姿势”
• 热身和准备之间的区别
• 为什么戴夫（Dave）鼓励我们在实践中变得更加“混乱而无组织”
• 戴夫在压力下使用和教导的呼吸技术

“压力的问题在于，这是结果与流程之间的一场拉锯战。” — Dave Alred博士

Martin Soorjoo 与个人和团队合作，以提高绩效和韧性。