写作挽救了我的生命，一次又一次。 它使我能够在难以言语和痛苦的时刻表达自己的情感和感受。 当我被所发生的事情震惊并压倒在平静中时。 在伤心欲绝的时刻，我感到无法生存，无法面对自己所面对的一切，将我的手放在笔记本电脑的键盘上，疯狂地打字，泪水从脸上流下来，帮助我恢复了一些生命。清楚说明情况。 通过输入自己的情绪，思想和漫步，我能够再次呼吸并重新获得内心的平静，同时在内部筛选沉重的情绪-它帮助我坐下来缝制了新的或重新开放的情感伤口，并给了伤口开始治疗所需的护理和关注。 这是我写老式样式的信件，然后通过电子邮件和聊天发送的能力。 这帮助我与人们建立了联系，至少与他们分享了更多的保证和关怀。 在困难的时刻/时刻，目的是希望帮助自己和他们的康复之旅。 交流-无论是口头表达一样大胆，还是像书面表达一样安静但仍然有力-总是可以缓解冲突非常严重的情况。 仅仅通过言语表达您的想法可能会感到不舒服，甚至感到非常脆弱和恐惧。 但这可以解放您并赋予您权力。 它可以提醒您自己有自己的思想和想法。 总体而言，它可以使您想起自己内在的情感潜能，以及只有您才能拥有的力量。
