从小开始，一想到响亮的烟火突然爆发，我就遭受了严重的恐慌发作。
这个故事是建立机构有关PTSD意识系列的 一部分 。
大多数人都期待着七月四日。 谁不喜欢漫长的假期周末，美味的烧烤，当然还有烟火？ 好吧， 我 。 我的爆炸声听起来很恐怖，而且我对烟花非常恐惧，整个假期都使我感到沮丧。 从小开始，一想到响亮的烟火突然爆发，我就遭受了严重的恐慌发作。
我的恐惧症只会恶化到成年，甚至连看烟花的包装纸都足以引发眼泪和心。 在大学里，我走路上课时发现一个乱扔在四边形草坪上的垃圾。 我没有去参加下午2点的研讨会，而是惊慌失措地逃回了宿舍，并穿着工业强度的隔音耳罩curl缩在床上，这种耳罩是建筑工人和手提电钻所用的那种。
但是最令人生气的部分不是我的反应，也不是我的坚持，而是它莫名其妙的本性。 为什么这发生在我身上？ 我的恐惧症没有可追溯的来源，也没有高贵的血统。 如果没有最初的创伤，是否有可能受到创伤？ 因为我不记得这种恐惧所导致的突发事件，所以我不仅因自己的情绪而迷惑，也因自己的整个身体状态而迷惑。 我为什么发抖？ 为什么我的心脏跳动？ 我的恐惧症不仅不合理，而且令人无法理解。
直到我找到录像带。
我对烟花非常恐惧，整个假期都使我感到沮丧。
几年前，我的父母重新发现了一盒家庭电影，并邀请我回想一下所有标准的童年记忆和里程碑：节日晚餐，小学戏剧，以及事实证明，婴儿第一次惊恐发作。 那是我父母家里的七月四日烧烤。 根据粒状的VHS录像带，我四岁的自我从车道上走下来，站在我叔叔旁边。 突然之间，他没有发出任何警告，就燃起了一连串的烟花，这一决定不仅愚蠢，潜在危险，而且永久伤痕累累。 当我全家人对巨大的，五颜六色的火花感到敬畏时。 我从摄录机的视线范围内惊慌失措，大概进入了我的地下室卧室。
烟火事故发生后的那个夏天，我开始感到恐惧症。 在7月4日前后的几周里，我几乎无法离开地下室，因为我担心会听到什么，可能会感到什么。 我的房间变成了地下掩体，成为了一个安全的避风港。 避免遭受如此多的创伤就是避免受到保护的关键。 我什至不记得那场暴风雨的大事-直到我看到录像带时才记得。 但这就是为什么我如此受苦。 我还没有完全处理和整合最初的事件。 我通过不知不觉地反复地处理它来处理它。
创伤的许多面孔
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录像带被证明是可以验证的，甚至可以复原的。 多年以来，我一直被那些回荡的繁荣所困扰。 一种声音可能会引发战斗或飞行恐慌。 我努力应付，但是不知道我极端反应的出处仍然令人沮丧和不安。 然而，看到这些镜头就像是捕捉一个在我的大脑中旋转了多年的幽灵一样。 寻找我最大恐惧根源的视觉证据在帮助重建创伤并最终从创伤中恢复过来起到了关键作用。 谁知道我所寻求的答案藏在一个局的最下面的抽屉里，等着我母亲过分的春季大扫除而被发现？
虽然录音带确实填补了主要的叙事空白，但也提出了我没有能力回答的问题，这些问题伴随着a不安的内sense感。 我的经历实际上构成了创伤吗？ 我既不是战斗退伍军人，也不是住在一个饱受炸弹袭击的饱受战争摧残的国家的平民。 我还是一个孩子，一个孩子听过一百万个声音，其中大多数人对我的反应不佳。 在最长的时间内，我拒绝承认自己经历过创伤。 它缺乏我认为该术语应保留的重要性。 当我的治疗师用这个词来形容我的过去时，我什至畏缩了。 也许这是一种防御机制，拒绝承认我有能力被如此看似微不足道的事情吓倒。 如此平凡而又平凡的事物怎么会造成创伤？ 对于那些在更普遍的情况下触发创伤后应激障碍的极端环境中幸存下来的人来说，这似乎是极大的伤害。
直到我进行自己的研究后，我才接受我自己的故事作为一种创伤，无论它看起来多么普遍。 精神病学家和研究员Bessel van der Kolk在他的工作中写道：“使事件具有创伤性的关键因素是受害人对他们受到威胁和无助的感觉的主观评估……受害人对这些事件的重视与创伤一样重要。我的情况似乎证明了创伤的真正主观性质。 我赋予它的含义与事件本身一样强大。
