最新研究表明，我们可以“挑起”朋友的好与坏情绪，但不能“消沉”情绪。
这项发现发表在《 皇家学会开放科学 》（ Royal Society Open Science）期刊上，暗示情绪确实会在友谊网络上蔓延，抑郁的各种不同症状（例如无助和失去兴趣）也是如此。 但是，情绪低落或较差的朋友所产生的影响不足以使其他朋友陷入抑郁。
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研究人员检查了《美国青少年对成人健康的纵向研究》的数据，该研究纳入了美国青少年在学校的情绪和友谊网络。
他们使用数学模型发现，有更多的朋友遭受较差的情绪会导致个人情绪低落的可能性更高，而改善的可能性也会降低。 他们发现相反的情况适用于社交圈更积极的青少年。
“我们调查了是否有证据表明情绪的各个组成部分（例如食欲，疲倦和睡眠）通过美国青少年友谊网络传播，同时通过对随时间变化的情绪状态随时间变化的概率进行建模而进行调整以消除困惑，”公共卫生统计数据说负责这项研究的华威大学的研究员Rob Eyre。
有证据表明，情绪可能会通过称为社会传染的过程在人与人之间传播。
“先前的研究发现，社交支持和友善对青少年的情绪障碍有益，而最近的实验表明，暴露于社交接触的情感表达会影响个人的情感状态。
“显然，更好地了解青少年的情绪变化如何受到其朋友的情绪影响，将有助于为干预青少年抑郁症的干预措施提供信息。”
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世界卫生组织估计，抑郁症影响了全球3.5亿人。 这项研究的结果强调，在设计公共卫生干预措施时，还需要考虑那些表现出抑郁症状水平仅低于诊断出真正抑郁症的人。
这项研究还有助于证实抑郁症不仅仅是情绪低落。 从个人的角度来看，这些发现暗示遵循循证医学的建议来改善情绪，例如运动，良好的睡眠和控制压力，可以帮助青少年的朋友以及他们自己。 对于抑郁症，朋友不会使个人处于患病的风险，因此建议采取的行动是向他们表示支持。
沃里克医学院的弗朗西斯·格里菲思说：“这里发现的结果可以为公共卫生政策和青少年抑郁症干预措施的设计提供依据。” 青少年的亚阈值抑郁症状水平是当前引起人们极大关注的一个问题，因为发现这种现象非常普遍，会导致生活质量下降，并且比没有抑郁症导致以后生活中抑郁的风险更大。根本没有症状。
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“理解情绪的这些组成部分可以在社会上传播，这意味着尽管社会干预的主要目标应该是增加友谊，因为它可以减少抑郁症的风险，而次要目标可以是减少负面情绪的传播。”
资料来源： 华威大学的 Nicola Jones
原始研究DOI：10.1098 / rsos.170336
