社交媒体上有很多评论谈到2018年多么艰难，以及他们如何为2019年到来做好准备。 好吧，这是什么，我们要怎么做？ 一个简单的问题是2019年会有什么不同？
昨晚我正在与一些朋友表达他们对2018年的看法，我不得不说，这对我来说是过山车。 从职业上讲，生活再好不过了。 我有了一个新的职位，有了一个新的团队，甚至赢得了新业务，可以在未来5-7年内维持我们的地位。 长话短说…。得分！！！
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精神上，那完全是另一回事。 我决定从1月3日开始接受治疗。 这不是您的正常“全力以赴”的疗法。 这是“瑜伽疗法”，它是一个复杂过程的简单名称，该过程将重点从谈论您的创伤转移到感知该创伤如何在体内发生，并通过重新连接大脑和对触发相关的身体反应进行工作与创伤。 我将在不久即将开始的系列文章中对此进行详细介绍。
今天是新年的第一天，我只想开始分享我的康复旅程以支持RomeoZeroFour计划（www.romeozerofour.com）的过程。 今天，该计划旨在与需要帮助的人共享支持连接。 将来，将退伍军人与奉行东方疗法的治疗师联系起来将是非赢利的。
首先是要表彰我的父母及其一生中一直与我在一起的部分。 我因癌症去世11个月，失去了我的母亲，而由于中风失去了14岁的父亲。 我一生的大部分时间都集中在问为什么，想知道他们现在对我的想法，对他们抛弃我感到生气，并希望有片刻时间与他们交谈。
昨天是那一刻，在岁末有些象征意义，这一刻帮助我适应了自己内心深处的悲伤。 今年十二月非常艰难。 我参加了一位同事的父亲的葬礼，这恰好是我父亲去世的周年纪念日。 我梦到了我几年前去世的继兄弟。 3月，我也失去了28岁的岳母，我非常爱他。 太多的事情一下子撞到了我，无法容纳空间，在情感上我几乎被封闭了。
在一年的最后几周，所有这些事情淹没了我，虽然我知道自己的悲伤已经被困在里面，但我也知道我需要寻找时间和空间来兑现。 发生的一切，我简直无法做到。
昨天我去拜访了继母（她的父亲大约是97 btw，然后继续前进50岁）。 她充满了生命，爱和喜悦。 我将永远珍惜这次访问。 尽管她坚韧不拔，但我知道她对这个世界并不渴望，这只是我的一种感觉。 我离开她的住所后，前往墓地埋葬了我亲生的父亲和父亲。 除了静静地等待思想和情感的到来，我别无其他选择。
当我看着墓碑时，我意识到墓碑就在那里。 他们名字上方的题词只是“母亲”和“父亲”。 她是他的第二任妻子，而我是他们的独生子。 这深深地打了我。 突然间，我仿佛回到了过去，亲眼目睹了我母亲患病和预期死亡的谈话和决定。 从我小时候对玫瑰园的记忆中，我就把粉红玫瑰放在那儿，他为她种了一朵玫瑰，玫瑰全都是粉红的。
她选择生孩子，因为她知道这可能会使她再次生病。 她一直处于缓解状态，但迫切希望生一个孩子。 我想像着当他们发现我再次生病时（她怀抱我时），心碎肯定已经很累了。 不幸的是，由于怀孕，她无法得到治疗。 我出生后，父亲想照顾一个新生儿，母亲不断下降，他们的生活一定充满了动荡。 我考虑了他们分享的爱，以及他们在一起和经历经历所需要的。 想起来真让我伤心。
然后，我考虑了她去世的后果，父亲在墓碑上的具体措辞选择，以及随后的几年，当他看着我，知道他们所有的计划是如何解散的。 作为成年人，我无法想象心碎以及一切都错了的想法。 我完全理解他试图掩盖酗酒背后的痛苦。 他从没有从中恢复过，在他生命的最后几天，他是一个人，我从没真正说过再见。
我沉默了好一阵子，泪水从我的脸上流下后，我的思绪转移到了他们给我的礼物上。 我的母亲心胸宽大，充满爱心和同情心，并且根植于我的家人，坚强地支撑着我。 她优雅而美丽。 我父亲信奉无私的服务，为各种慈善事业工作，并回馈有需要的人。 他是一个承包商，激发了我对建筑行业的兴趣。 他给了我他的职业道德，毅力和企业家精神。 我感到一种平静的感觉过来，收拾好东西准备离开。
我还没有为接下来发生的事情做好准备。 从字面上看，我有一种拉扯我的身体，感到心痛的感觉。 我去那里说再见，继续前进，让我所有关于他们死亡的痛苦都在那里消散。 我什至说了再见，是时候继续了。 我仅被拉到大约10步之遥，就被身体拉回了他们的坟墓。 我终于开始大声抽泣。 简短，但足以提醒我，我永远不能说再见，永远不要放手，而只能改变我对这种情况的看法，专注于礼物以及它们是我必须珍惜的祝福。
我决定开车离开时，于明年除夕再次去拜访他们，并与他们谈谈我的过年，事情如何发展，RomeoZeroFour的进展以及与他们在一起。 我知道我可以在任何时间，任何地点进行对话，但是我想拥抱并仪式化这种象征意义。 这个地方对我来说很有意义。
因此，我的问题是，您将如何纪念过去，拥抱未来并在希望中发掘希望，从而带动喜悦？
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