爱自己并接受弱点的艺术。
您是否曾经因环境，可怕的经历，无法修复的错误而感到自己严重受损？ 我们都做到了。
为什么？ 为什么是我？…您不禁一遍又一遍地问这些问题。
沮丧，遗憾，恐惧的感觉逐渐导致自我厌恶和自卑。 您永远不会觉得自己值得实现更多，成为更多。 但是，您“必须”站起来做点什么，活得像什么都没有发生。 因此，您可以通过尽可能深地掩埋自己来抑制受损的自我。 从字面上看，您可以通过对所有人（包括您自己）隐藏问题来解决该问题。
然后，您将继续努力以分散自己的痛苦。 “我很好”，“我很坚强”，“再等一天，一切都会好起来的”。 不幸的是，这样的方法会使您更加痛苦，因为您会继续遭受破坏性的想法，内心的紧张和无法放手。
我们大多数人都在应对恐惧和痛苦。 我们都知道被打破的感觉。 没有例外。 看起来最成功和最幸福的人可能会经历更多的悲伤。 但是他们发现了如何承受它。
一直以来，我们都在努力变得更好，更充实和充满活力。 我们寻找秘密的自我完善技术。 但从更深层次上讲，我们知道根本没有秘密。 为了使自己恢复健康，我们需要做很多工作。
金木
Kin（金） =金
tsugi（継） =细木工，要修复，要继续，要遵循
Kintsugi是日本的一种艺术，用高品质的金或银漆修复捣碎的陶器，以增强碎片的美感。 日本人认为，金黄色的裂纹使物品更加完美和有价值。 我喜欢将这种艺术视为生活的隐喻。
Kintsugi告诉我们，感到疼痛和脆弱是很好的。
您是否曾想过美好的一天，一切都会如您所愿？ 您将拥有自己喜欢的工作，一个充满爱的家庭，好朋友，很多金钱和尊重。 那个星期一，您可以开始生活，一切突然变得完美。
我想破坏你的梦想，因为这不会发生。 这与生活有多不公平或吮吸无关，这与宇宙中的平衡有关。 美好和失望总是在一起。 您既没有生活在光明的一面，也没有生活在黑暗的一面，您同时经历了这两者。
但是，世界比国际象棋游戏复杂得多。 我们不可能学习如何赢得生活游戏，如何避免痛苦。 生活不喜欢被精确地计划，因为我们有时不会突然出现白色和黑色的出售，我们生活在数以百万计的“灰色”机会中。 因此，我们每个人最终都不会幸福，健康，充实等。没有这样的事情，对于我们大多数人来说，这是很明显的。
由于我们不可避免地会遇到一些困难。 让我们接受悲伤是正常的。 脆弱是很好的。 可以给自己时间分享，开放和同情心。 他人的支持使您更容易放手。 当您在朋友或一个陌生人身上看到理解和同情时，您会意识到没有人是完美的。 但是这些缺陷使我们更加伟大和非凡。 更特别。
Kintsugi证明，即使是破碎的东西也可以以令人难以置信的形式重生。 如果您愿意将它们变成世界上所有关心和爱戴的宏伟金线，通常会有架子。
Kintsugi教导您，“断”的部分使您比以前更强壮。
我们所有人都有可怕而美好的经历影响着我们，但是如果我们俩永远改变我们，使我们变得更聪明，更坚强，更坚强，使我们与众不同，我们为什么讨厌“坏”而享受“好”？
回顾一下您所面临的最艰难的事情，并思考您在处理这些事情时获得的知识。 多亏了过去的苦难，您现在比现在多了？
在精神力量方面，我仰慕专业运动员。 他们接受痛苦，麻烦，恐惧，这是他们实现卓越的方式的一部分。 无休止的培训时间，剧烈的疼痛，严重的伤害，他们学会了接受所有这些。 即使他们因某些愚蠢的错误而输掉了比赛，运动员也不得不分析它，然后将其视为宝贵的经验。
对日本“茶道”影响最深的历史人物参之里久（Sen no Rikyu）在一次穿越日本南部的旅程中，曾被一位主持人邀请参加晚宴，他认为里久将对精致而昂贵的古董茶罐印象深刻。他是从中国买来的。 但是Rikyu甚至似乎都没有注意到这个项目，而是花了一些时间聊天和欣赏在微风中摇曳的树枝。 由于缺乏兴趣而感到绝望，Rikyu离开后，遭受重创的主人将罐子砸成碎片，退回到了他的房间。 但是其他客人更明智地收集了碎片，并通过近铁将它们粘在一起。 下次Rikyu来拜访时，这位哲学家转向经过修理的罐子，并带着微笑地大叫：
“现在好极了”。
Kintsugi教你宽恕和爱你自己 。
感到身体疼痛时该怎么办？ 当然，我们尝试尽快摆脱它，做任何需要的事情。 但是，当谈到情感上的痛苦时，我们似乎很喜欢。 过度思考问题，恢复我们生活中最糟糕的回忆，而不是完成治愈。 我们讨厌那些对我们不利的人，但这只会使我们的生活更加阴郁。
宽恕是一种使自己摆脱那些破坏性情绪的方法。 首先，请原谅自己的错误和错误的选择。 然后，宽恕让您受苦的过去的人。 放开您无法控制的事物。 不要让生活变得比现在更艰难。
在宽恕的同时，您会发现自己最美丽，最重要的一面是被折断，恢复和愈合的部分。
Kintsugi是关于自我爱和接受的。 欣赏你的过去，从错误中学习，随时放开有害的关系。 接受您的弱点和恐惧。 爱你的礼物，它们会让你与众不同和美丽。
当您认为自己被压碎时，请记住，您始终可以挑选破碎的碎片，并将其与接受，爱心和支持的金色胶水放在一起。 自我爱护的第一步是学会欢迎自己的裂缝，使自己成为一个令人惊讶的人。
感谢您的阅读）
