您是否有梦想要实现的梦想（例如开始新的旅程或参加马拉松比赛），但害怕失败总是会阻止您去追求它？
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只有拥有知识并以此使每个人都读起来，我们才能无所畏惧。 并从… play.google.com 了解知识
在这种情况下，您需要起草一份灾难报告并直面恐惧。
第一步是定义您的恐惧感 。 也许您担心自己可能无法参加完整的马拉松比赛。
第二个是如果追求自己的梦想， 试图想出最糟糕的结果 。 例如，这可能是在马拉松中途疲惫而崩溃。
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现在您已经考虑到了最坏的情况，请尝试提出解决方案 。 假设您确实精疲力尽。 好吧，至少您做到了一半！ 参加马拉松比赛的人并不多，所以这本身就是一项成就。
最后一步是确保这个世界末日的场景不成立。 这意味着将所有精力和精力都集中在为马拉松比赛努力训练上 。 如果您每天跑步并适当地给身体加油，则可以帮助防止身体崩溃。
如果按照这些步骤操作，您会发现面对恐惧实际上可以帮助他们变得可控和战胜。
因此，当生活给您丢下曲线球时，请不要惊慌。 保持镇定并充分利用它。 结果，您会发现幸福和稳定。
