在当今世界,人们总是抱怨任何事情似乎很正常。 抱怨公交车又迟到了5分钟,数学老师在下车,下雨了,你必须骑自行车回家,你必须做一些其他人原本应该做的杂事,等等。这很常见让人们抱怨而不是夸奖某件事或提及某事多么好。 例如,您没有指出您参加过的活动有多好,而是抱怨公共汽车晚点,这实际上是一个小麻烦。 或者,您没有意识到自己拥有自己的房屋(并不是世界上所有人都拥有的房屋),而是抱怨在下雨时必须骑车回家10分钟。
好吧,我必须承认,其中一些值得欣赏的东西是需要满足的基本人类需求。 但是,如果他们感到满意,那就对此感到高兴。 地球上有很多人处在更加糟糕的境地,无论是人们出生在社会环境恶劣和/或贫困的环境中,还是生活在穷困country倒的贫困国家中。
但是显然,大多数人会忘记那些事情。 他们认为这是理所当然的,在当今世界上这是很正常的。 但是我们必须提醒自己:那些事情不是自然的。 他们之所以在这里,是因为我们生活在一个现代世界中。 但是,这个现代世界让我们也认为那些事情是理所当然的。 当您将情况与必须住在贫民窟的人们进行比较时,只需假设他们没有或意识到自己不是。
但是,只要将其与世界上许多其他国家进行比较,便会发现它实际上有多好。 但是人们忘记了这一点,因为他们认为这是理所当然的。 它可能会在您所在的国家/地区以及您周围的所有人中获得认可。 但是与世界相比,它是不被认可的。
这就是这种心态。 从积极的角度看待事物。
因此,对我的提示是:当您在某个时候感到难过或某个时候一直在抱怨的人时,将注意力转移到更积极的心态上,因为您专注于拥有的东西而不是没有的东西,并感激不尽。
(旁注:我知道这种技术并非对每个人都有效,因为它可能只是为了现代而解放,以取走我们理所当然的一切。此外,当您处在人生的深渊或仅仅是在情绪低落的阶段,这种思维方式的指导不是很有效,毕竟很难改变一个人的思维方式,就像告诉他要更加快乐一样,感恩的原则是众所周知的,必须注意这一点,并真正理解我们与发展中国家的其他人或与祖先相比的实际情况。当我有点沮丧时,这种思维方式对我有帮助,因为那时我记得我实际上有很多宝贵的经验生活中的事物。通过这种方式,我会一直意识到它们。希望我的文字在下次您感到难过时能打动您的心情。)