我花了很长时间才把这些话弄清楚。 不是因为我不知道该说些什么，而是因为他们背后的愤怒是如此强烈。
自Kate Spade和Anthony Bourdain自杀身亡以来，已经有大约2周的时间。 在社交媒体的关注范围内，这意味着它是旧消息-古老，被遗忘，被删除。
在这两个悲剧的日子里，大量的职位质疑他们的动机，传递爱与光，发布预防自杀热线电话（1-800-273-8255），指着手指，提供思考，有些东西丢失了。
您认为成功，财富和地位的想法会带来巨大的损失。 追求卓越，突破壁垒，成为第一个铺路的努力并非以精神疲惫为代价，而是经常因为过于专注于努力。
伟大往往是完美主义的副作用。 完美主义可能会瘫痪。
迈克尔杰克逊
王子
梵高
坎耶
史蒂夫·乔布斯
+无数其他人将自己超越极限，因为他们将极限视为自己的人类失败
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我每天都在处理焦虑。 （您不知道我避免写过该句子多少次，以及我感觉到“大声说出来”时有多激动）。
一生中我一言不发。 我只是知道我从9岁开始就患有“咒语”，那时我会感到极度的胃痛并晕倒。 我只是知道，在接下来的30年中，我会变得冷热交往，在浴室地板上，厨房，办公室，教室中醒来。 我不知道某个特定的触发因素，甚至不知道发生了什么，但是我变得擅长于将它们解释开来，或者试图在它们被击中之前让自己安全（远离眼睛）。 他们是我的耻辱。
直到我经历离婚并试图向母亲描述这些“咒语”时，我才意识到发生了什么。 惊恐发作。
我患有焦虑症。 使用该术语仍然感觉很陌生，因为强烈的压力和完美主义是我过去度过的时光。 要克服的可能性。 要有韧性。
但是有时候，一个人不得不知道过去的习惯何时不再为他们服务。 在为时已晚之前。 在他们的生存技术使他们充满疾病，债务，死亡的过程中。 愤怒。
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我生活在焦虑中。 活的。 爱。 学习。
没有修复它的20天计划。 没有祈祷。 没有蜡烛可以点燃或携带水晶。
有工具。 有重新学习。 有练习 有反思。 有很多恩典。
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我为凯特·丝蓓（Kate Spade）和安东尼·布尔登（Anthony Bourdain）表示深切哀悼。 我不知道他们的故事或痛苦。 我不会假装。 我为他们的痛苦如此痛苦以致于他们以其他方式一无所知。
我摇摇欲坠地说出我的真相，就像一个警钟，痛苦不一定是你一生中的“正常现象”。 学习如何迈出第一步永远不会太晚。 还有另一种方式过着您应得的生活，体验您应得的爱。
您应得到生命和爱。
感谢您的见证。
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