我可以整整一个下午呆在一个虚构人物的世界的掩盖下，或者手握笔和笔记本，回顾《 48个幂律》。 纽约DJ的微弱声音在后台引入了收藏夹R＆B-艺术家的音乐，这完成了一项仪式，巩固了我通往幸福之地的旅程。
有时候简单的事情会带给我们最大的快乐。
尽管我仍然喜欢逃避叙述，但与成为超级女声，攀登公司和企业家的阶梯以及对另一个人的责任感相关的时间使这些时刻之间相差无几。
我最亲密的女友之一是自封为播客的狂热爱好者。 您为主题命名，她会吐出3–4名“专家”的名字，他们分享了有关X的一集，以Y方式改变了她的生活。 经过几个月的说服，我决定找出所有这些大惊小怪的事情。
起初我很抵抗。
但是我很高兴我做到了。
让人想起与我的BFF进行的深夜聊天，或者回忆起童年时在沃恩·哈珀（Vaughn Harper）的《 寂静风暴》中演唱的歌曲，播客打开了一个我没有意识到的音频世界。 从关于爱与健康到政治与商业的一切讨论； 或经过漫长的一天后只是需要好笑，我已经整理了一份我的最爱清单。
尽管我可能永远不会为了翻页耳机而完全翻页，但是接触这些鼓舞人心的女人，这些女人可以让我们窥视自己的生活和见解，这有助于我对自己的生活有了新的认识。
我希望他们也为您做同样的事情。
1. Om的黑人女孩
由创办人Lauren Ash和艺术总监Deun Ivory主持的有关有色女性的健康，自我护理和自我爱的万物对话。 该展会的特色是瑜伽士，整体生活方式专家，清洁美容专家以及养生和美容行业中的许多其他推动者，振动器和创新者。
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2.黑人女孩播客的疗法
与佐治亚州亚特兰大的持照心理学家Joy Harden Bradford博士每周进行一次对话，讨论心理健康，个人发展以及我们可以做出的所有小决定，以使自己成为自己最好的人。 因此，围绕心理健康问题和疗法的污名常常使黑人妇女无法采取看治疗师的步骤。 她开发了一个空间，以一种更易于访问和相关的方式来介绍心理健康主题。
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3.丽莎·妮可·贝尔（Lisa Nicole Bell）在光彩背后
每周播客，融合了丽莎·妮可·贝尔（Lisa Nicole Bell）的启发性和有趣的沉思，并与世界上一些最具创造力和启发性的人进行了对话。 新剧集每周四上映。
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4.黑人妇女谈政治
希拉·克拉克 （ Sheila Clark）和萨布里娅·威拉姆斯（Sabiya Willams）主持了一个播客，这两名黑人妇女在这里讨论国家政治，进行为期一周的评论，邀请特别嘉宾，并为听众提供任何人都可以做的事情。
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5.伟大的女朋友秀
由Sybil Amuti和Brandice Daniel共同主持的“伟大女友秀”是一个播客对话系列，旨在为妇女提供每日秘诀和解决方案，以过上充满激情的生活和蓬勃发展的企业。 该播客提供与女性相关的对话，内容涉及从创办企业到宽恕双亲的朋友，到建立美好的爱情生活等主题。
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6.美食天堂播客
注册营养师和BFF。 健康的烹饪和其他可爱的东西。 加入Wendy和Jess ，一起努力使这个世界更健康，一次享用一顿饭。
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7.与Sherley McAlpine共同主持播客
从企业家到创意人再到企业专业人士，如果您是一个有色人种的女性，想要获得更多生活中的动力和成功，那么本播客适合您。 这些故事将激发您的灵感，并为您提供构想，工具策略，以使您信心倍增，并找到自己的动力来改变自己的生活。
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8.姓氏依据
“姓氏依据”是由Franchesca和Patrick主持的有时每周播客。 每个星期，他们讨论世界上正在发生的事情，以及夫妻生活中发生的事情。
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9.与布鲁克·德瓦德的裸体美女
由布鲁克·德瓦德 （ Brooke DeVard）主持的关于美容趋势，秘诀和产品的未经过滤的讨论，以及得到它的女孩。
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10.罗塞塔·瑟曼（Rosetta Thurman）的幸福黑人妇女播客
准备受到启发！ 罗塞塔（Rosetta）的使命是赋予妇女权力，以通过个人发展和创业来改变他们的生活。 播客带给您所有创造幸福，成功和自由的生活所需的灵感和动力。
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11.猎物书呆子
认识Shannon，CG，Lauren和Mel 。 来与四位受书呆子文化束缚的黑人妇女闲逛，他们讨论漫画，游戏，电影和电视时的所有事情。
nerdsofpreypodcast.com
12. MMHMM，女孩
播客中有很多无礼的人。 主持人Lola＆Babz对流行文化，人际关系以及其他任何想起的事物进行了热闹而完整的社会评论。 他们边喝边喝。
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13.她是怎么做到的？ 与蒂芙尼·南特兰（Tiffany F.Southerland）
蒂芙尼·索瑟兰（Tiffany F.Southerland）在“她是怎么做到的？”上分享了有关个人发展，人际关系，职业成功（和奋斗）以及20多岁和30多岁女性重要因素的实践见解和诚实观点。
howdoesshedoitpodcast.com | 推特 | Instagram的
14.我教你的播客
作为curlBOX的创始人，curleBOX是一个每月独家订阅的盒子，里面装满了惊人的产品， Myleik Teele已经与宝洁，Carol的女儿，沃尔玛，Target和Shea Moisture建立了合作伙伴关系。 她的播客内容涵盖了从生活中的沉思到对杰出女性进行采访的一切内容。
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15. ESSENCE的“是的，女孩”播客
一场声乐晚会，彰显名人和有影响力的人，使文化更上一层楼。 由ESSENCE员工Cori Murray和Yolanda Sangweni主持，并带来额外的好处：他们的爱情大师Charli Penn在黑人女性独特的性爱和人际关系故事中变得真实。
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