心爱的人，国际妇女节以及与亲爱的灵魂姐姐丽兹·韦斯滕多夫（Liz Westendorf）进行的关于羞耻的鼓舞人心的谈话点燃了我的生命，让我分享了更多关于身体的知识，尤其是我们的性取向，以使自己自由！
您可以在此处观看我们多汁对话的视频！
在我个人从创伤中康复的道路上，身体一次又一次地成为我解放的门户。 我越深入感官的躯体领域并充分感到羞耻，触发，痛苦或创伤，就会给我带来更多的生命力和活力。
每当我注意肌腱，骨骼和筋膜的智慧（无论是通过旅途工作还是密宗治疗）时，都会通过爱发现，释放，感觉并最终治愈一些新事物。 仅仅通过在场的那种爱，就会轻柔地侵蚀掉我体内储存的保持，紧张，判断，恐惧和耻辱。 我深情地相信，这种爱-通过我们的存在深深地爱自己和他人，这是我们所有人都有能力，值得拥有的，也是我们迫切需要的个人和集体需求。
学会以这种方式去爱最终也是密宗也称呼我们的内心之路，但这是另一个故事。
要开始我们的旅程，我们必须与SHAME合作-这种粘性的文化叙事以我们各自的方式在我们每个人的内部找到了家。 即使我们所发表的有关羞耻或我们应该感到羞耻的故事深深地个人化，羞耻也是一种集体流行病。
羞耻已被武器化为一种政治和社会工具，以剥夺我们每个人所拥有的先天智慧和知识。 我们的文化和机构已使用羞耻感使我们自满，小打小闹，恐惧。 最重要的是羞耻感得到了解决，但使我们远离了感觉，感受到了我们内在世界的智慧和痛苦，感受到了我们的行为以及我们长期存在的内外部暴力的影响。
羞耻使我们无法感觉到我们内在的整体性以及我们每个人内心深处的深爱-这种爱是所有人中最治愈的力量。
我们必须继续前进，冲浪。 我们勇于学习如何识别，充分感受到然后深深地爱羞耻。 因为只有在爱中，我们才能真正找到与羞耻亲密生活的药物。
我想邀请您一起走上自我耻辱的旅程，因为当我们一起和在社区中一起进行这一旅程时，我们能够更深入地了解自己的伤口，并体会其中存在的爱的无限。 我们本该一起做这项工作，既要在我们的耻辱中目睹，解除武装，与之脱钩，并最终触动并被我们整体承认。
用好药和永远的爱，
凯蒂
