这就是我的自我爱：
- 原谅自己犯过的错误，并宽恕他人，以免因愤怒而浪费我的精力。 宽恕是您每天做出的选择，承认并尊重您的受伤感觉/错误，然后放开。 当您这样做时，生活会变得更加美好。
- 对自己好，对我最好的朋友好。 容易陷入负面的思想循环，但我一直在训练自己，以与朋友一起使用的方式来缩短它们。 在有了消极的想法之后，我对自己说：“嘿。 退出。 是的，你搞砸了，但是要继续前进并做得更好-你比能力更胜一筹。”或者，“你做得比你值得称赞的要好得多！ 自己做吧！”我可以继续，但是你明白了。
- 确认何时需要加强游戏，然后再做。 我认为许多人将自我爱护/自我护理视为减少自己的懈怠，喝杯酒或中午睡午觉。 尽管有时候确实需要这些类型的动作，但它们并不是表达爱意的唯一方式。 有时候，自爱就像是凌晨5点起床而不是睡觉，所以我可以参加学习课程。 当然，在寒冬来临前晒太阳，但未来我将从未来的选择中受益。 那门学科足以爱我自己，以推动和实现我的目标。
- 诚实。 总结一下最后一点：自爱是对自己诚实，对自己的感觉，想要的东西和自己是谁。 比你想的要自欺欺人要容易。 自我意识和自我爱是齐头并进的，但它们并不相同。 我一直都非常自我意识，但有时我的意识不足。 我可以识别我的行为，我的问题，甚至是我的感受，但是我并不总是知道其背后的原因。 自爱是寻找我的真理，并能够拥有它们。
一些简单的：
- 长时间阵雨
- 日记
- 和我妈妈在一起
- 独自度过时间
还有一个愚蠢的措施：
- 外面很冷的时候（或者我很孤单），像卷饼一样把自己包裹在毯子里。
自爱对您来说是什么样？ 在评论中让我知道！
