每个人在生活中的某个时候都经历过焦虑，无论是求职面试，第一次与伴侣的家人见面还是要生孩子。 焦虑会有所帮助，因为它可以帮助我们通过加快反应速度和集中注意力来应对压力或潜在威胁，通常会在压力过后解决。
焦虑症是当这些感觉没有消失并且您似乎无法控制它们时。 有时，忧虑或悲伤的迹象会持续更长的时间，然后逐渐成为某人生活的一部分。
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抑郁和焦虑是不同的情况。 但是，它们可以共享许多相同的体征和症状。 这可能导致人们认为自己患有抑郁症，而实际上却患有焦虑症 。 抑郁症和焦虑症同时出现在人中并不少见。
Beyond Blue说一半以上的抑郁症患者也会出现焦虑症的症状。 在某些情况下，一种情况可能导致另一种情况的发作。
焦虑症的症状
感到焦虑是对人在面试或考试前感到压力的一种正常反应。 患有临床焦虑症的人长期遭受焦虑发作，有时他们无法查明他们为何感到焦虑的原因。 它可能具有毁灭性，并阻碍一个人的日常生活。
与女性相比，男性更容易感到焦虑。 但是，他们也不太可能谈论或与任何人讨论。 这增加了他们的焦虑症或抑郁症得不到治疗和无法识别的风险。
有不同类型的焦虑。 最常见的问题如下：
- 广泛性焦虑症：
- 特殊恐惧症：
- 恐慌症：
- 强迫症：
- 社交焦虑：
- 创伤后应激障碍
下面列出的是一些简单的焦虑症的体征和症状，如果您认为自己或认识的人可能患有焦虑症，请注意以下几点：
- 在压力情况下或其他任何时间都可能发生惊恐发作。 惊恐发作的症状包括呼吸急促，换气过度或似乎“处于边缘”。 在惊恐发作期间，您可能还会感到心pal（异常强烈或不规则的心跳）并出现胸痛。
- 过度思考某个情况下最坏的情况是另一个迹象。 在这些情况下，人们会被消极的思维所消耗。
- 避免社交场合是焦虑症的另一个标志。 这是当您感到对日常社交环境的担忧和自我意识压倒一切的时候。 您总是会考虑别人对您的评价，或者被尴尬或嘲笑。
焦虑和身体健康问题
一些研究表明，焦虑可能会增加患某些长期身体健康问题的风险，包括糖尿病，胃溃疡和心脏问题。 但是，没有足够的证据确切地说出风险是什么，或者最有可能受到影响的人群是什么。 身体感染或残障也会使您感到担心和焦虑，因此有时您会感到焦虑和身体健康问题是一个恶性循环的一部分。
可能很难弄清您的症状是否与焦虑症完全相关，或者是否与其他疾病相关。 如果您遇到任何身体症状，最好与您的GP交谈，这样他们就可以找出可能引起这些症状的原因。
一个人会同时患有抑郁和焦虑吗？
是的，某人可能会同时经历这两个问题，并且某些人可能由于焦虑症而出现了抑郁症状。
没有人必须患有焦虑症或抑郁症，当然也不能同时患有。 焦虑症和抑郁症的治疗需要由专业人员进行管理。 焦虑症患者需要与治疗师或其他医疗保健专业人员讨论其体征，并在抑郁症发作之前就开始治疗。
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资料来源：焦虑症
