在那些被认为具有创造力的人们的生活中，游戏是丰富的。 它促进了社交联系，提高了生产力并改善了您的心情。 正如积极的心理学家克里斯托弗·彼得森（Christopher E. Peterson）所说，游戏是“……对我们对生活的满意度的可靠预测。”
“我们应该考虑每天丢失的东西，我们至少没有跳舞过一次。”-弗里德里希·尼采
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我有两只左脚，所以我很高兴尼采隐喻地写道。 用这句话，我认为他是在说游戏的重要性，这是真实而深刻的，这是过上良好平衡生活的重要组成部分。
我希望传达的是一些哲学，科学和个人原因，为什么我们都应该认真对待周围的问题。 我希望阅读此书后，您会觉得自己不得不花些时间来练习铅笔以提高轻巧性。
哲学上讲
您是否熟悉畅销书《垂死的5大遗憾》 ？ 顾名思义，这是垂死的人们希望他们做的与众不同的事情。 这些信息在哲学上很有价值，因为它阐明了我们现在应该做的事情，以确保我们正确地利用时间并过上尽可能美好的生活。
以下是前五个遗憾：
- “我希望我没有那么努力。”
- “我希望我能和朋友保持联系。”
- “我希望我让自己更快乐。”
- “我希望我有勇气表达自己的真实自我。”
- “我希望我过着忠实于梦想的生活，而不是做别人对我的期望。”
在美国，我们对财务和地位建设方面的“成功”略有痴迷。 生产力的要求一直困扰着我们从事工作并“创造自己的东西”。但是垂死的人们很少回头看他们的生活，并希望他们花更多的时间进行竞赛。 取而代之的是，我们倾向于希望我们优先考虑我们所爱的人的享受和真诚的追求。
考虑到这一理念，游戏不仅仅是愚蠢或放纵。 相反，它是美好生活不可或缺的部分。 它可以帮助我们避免诸如“努力工作”和“不够快乐”之类的遗憾。游戏可以促进社交联系，并使我们与朋友保持联系。 它甚至可以指示我们在工作中应该进行哪些活动，以“表达我们的真正自我”和“实现我们的梦想”。
重要的是要出去嬉戏，或者像尼采所说的那样，“打舞池并摇动尾巴的羽毛”（这可能不是尼采所说的，但你明白了）。
科学地讲
玩耍只是简单的乐趣，这是足够想要更多理由的原因，但是也有科学的理由认为玩耍对幸福至关重要。
心理学最近对玩耍及其对儿童和成人的益处都非常重视。 研究表明，调情，幽默，想象力，运动和其他形式的游戏可以增强积极的情绪，创造力，参与度，人际关系，甚至成就。
我不打算深入研究任何特定的研究，因为我的目的更多是出于哲学上的说服力，以鼓励更多的游戏，但是我提供了一些链接（请参阅页面底部），我建议您进行进一步的研究。阅读。 我要强调的是，这些不仅仅是直觉或争论性的幻想。 科学界对游戏的价值有很多话要说。 这里有些例子：
- 已经证明，最终入狱的人普遍缺乏游戏。
- 在被认为具有创造力的人们的生活中，游戏时间通常很充裕。
- 刚起床并嬉戏地摇动身体可以改善情绪。
- 社交可以改善人际关系。
- 花时间玩可以提高您的生产力。
正如积极心理学的超级英雄克里斯托弗·彼得森（Christopher E. Peterson）所说，游戏是“……对我们对生活的满意度的有力预测。”
亲自讲
这不会是“嘿，我是个笨蛋，但现在我很棒”这样的故事，我发现了游戏，一夜之间改变了生活，但是我确实有一个尤里卡的时刻，可以帮助我重新设计许多以积极的方式了解我的习惯和思维方式
上大学时，我很沮丧。 我无法下床面对这一天，它被严重吸住了。 在那里至少有整整一年的时间，人们会说我不是我平常的幸福走运的自我，他们不断地劝我找出问题所在。
值得庆幸的是，我住在一个迷人的女人旁边，这个女人帮助我摆脱了困境。 奥利维亚是历史上最古怪的怪人之一。 当她带着宠物龙猫穿过附近的公园时，我通常会遇到她（当然是hoe着脚）。 她读了我写的关于她前世的诗。 她当时65岁。 她是嬉皮士，哲学家，作家，也是我所认识的最真诚的人之一。
有一天，我决定与她分享我一生的忧虑。
她的回应？
“有更多的乐趣。”
她说的很简单，并且有着一生的经验。 这是她的口头禅，我认为这是我所收到的有史以来最伟大的建议之一。 它引起了我的共鸣，并帮助我重新确定了自己的活动优先顺序，从而让我振作起来。
有一些令人信服的理由认为游戏不仅仅是玩得开心。 从哲学，科学和个人角度，我认为这是真正的必要。 如果您同意，请在本周花费几个小时来“享受更多乐趣”。
进一步阅读：
- 泰德·泰克（Ted Talk）：玩乐不只是乐趣
- 今日心理：游戏的力量
- 今日心理：工作时玩
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传记：泰勒·克瑞斯（Taylor Kreiss）是一位积极的心理学作家和教练，其使命是分享美好生活的艺术和科学。 在过去的三年中，他曾担任UPenn积极心理学中心的特殊项目总监，积极心理学入门课程的TA以及《心理学播客》和Scott Barry Kaufman的执行制片人。 他向企业咨询如何将积极的心理学带入工作场所，一对一地指导以帮助个人达到最佳绩效，并为创造力/哲学/积极心理学博客撰写文章。 他（我）也喜欢联系，所以请联系以谈论潜在的合作taylorkreiss@yahoo.com
文章最初出现在Holstee.com
