您是否有一个棘手的环境问题，可以从应用行为洞察中受益？ 想启动一个新的行为改变运动，不确定从哪里开始？ 请将电子邮件发送到Rare的行为与环境中心，即behavior@rare.org，我们会将您的问题发送给我们的员工和专家社区。 我们将在下期新闻通讯和此博客页面上分享他们的反馈！
众所周知，新年决议失败了。 我们如何利用行为洞察力扭转趋势？
首先，自我控制很难！ 这是我尝试的三个想法：
1.现在进行一项投资，使将来更容易遵守该决议。 例如，假设我的决议是要吃得更健康或尝试更多的植物性食品。 订阅常规的饭盒或服务可能是实现此目标的理想方法，因为我现在做出一个决定（参加该计划），这会影响我一年余下的时间（每周制作更健康的饭菜） ）。
2.与朋友或家人分享您的承诺和成功，他们会让您感到尴尬而失望，或者为您的目标鼓舞。 例如，我知道在有户外爱好者的朋友的支持下，我会更有动力定期出门，然后他与我讨论我的每周散步或远足。 每当我的声誉受到解决的束缚时，我就更有可能坚持下去。
3.如果您已经对自己负责，那么选择“分类”解决方案将很有帮助。 也就是说，与其承诺不吃更少的肉，不如只在周末吃肉。 或者，而不是承诺更多地志愿服务，而是保证始终在特定环境中志愿服务。 这样的分类解决方案不仅易于跟踪，而且还促进了问责制。
麻省理工学院斯隆管理学院研究助理，应用合作团队主管Erez Yoeli
寻找更多提示？ 以下是有关新年决议的其他好读物：
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