“由于实证主义而带来的幸福”
积极和贫穷是相反的两极，分别使您感到满足或悲伤，满足或抱怨，快乐或悲伤以及精致或丑陋。 我们知道，相反的事物吸引人，但是在这里情况有点特殊，那些相反的事物相互排斥。 它的草药真的很普通。 但是，这取决于我们如何在生存的丝绸之路上并肩面对我们有利的天使和可怕的恶魔。
很多次，我甚至都遭受过负面情绪的困扰。 更多的时候，我周围的沮丧和紧张使我更加痛苦，并触发了我的恶魔，使整个事态变得不堪重负。 在这些情况下，我的草药乐观情绪被淹没在情感之海中而有所帮助。 那时，我通常倾向于更多地关注自然，并更加亲近我周围的绿党。
我用来申请Shawn Achor的课程是感恩，日记和运动。
在纸上写下感情和焦虑一直对我有用。 它帮助我摆脱了所有腐烂的思想。 其次，游泳是我明确的方法。 在绝望和许多其他情况下。 我越亲近大自然，我就越觉得自己正确。 因此，水可以帮助我冥想。
我本周致力于练习幸福，并将其命名为“无生气周”。 我不得不面对的主要挑战变成了应付愤怒的问题，而我却可以通过忽略使我愤慨的数据来控制自己的愤怒。 我观察到的使自己过分幸福的两个步骤是感恩和善意的举止。
