生活是复杂的。 当我们离开青春期并进入成年期时，我们发现没有人为我们准备应对似乎无休止的日常生活挑战。 从赚钱和管理钱到养活自己，到与朋友保持联系，并保持在我们看似不断扩展的待办事项清单上，更不用说管理胜负或试图弄清楚自己的目标所面临的更大挑战。
生活中有许多不同的方面，很容易擅长管理一个领域，而又忽略了另一个领域。这位退休的首席执行官虽然赚了很多钱，但由于忽略了他们的关系而感到无能为力。 具有良好人际关系但时间管理不善的社会专家，他们从不做任何事情； 吃得饱满的自信，迷人，受欢迎的金融大师。
您如何避免这些陷阱？ 您如何确保在专注于生活的某些方面时，您不会忽略其他方面？ 我们需要的是一种全面的方式来“理解生活”，即“描绘”生活。 理解人的所有不同部分的一种方法-一种跟踪和组织生活各个方面的框架。
有可能“理解所有生命”吗？
这甚至意味着什么？ 就我们的目的而言，我们只是意味着理解作为人类一部分必须处理的各种事物。 我们知道，我们遇到了牙痛和医生的约会，浪漫的约会和紧张的期限，要付的房租/抵押，要回复的电子邮件和梦想要采取行动的意愿。 显然是无限的。 如果至少有一种简单的方法可以对所有这些进行分类，则可以帮助我们更好地理解生活并更加有效。
简单，可访问，深入
理想情况下，任何新的理解都可以轻松地传达给各个年龄段和所有教育水平的人。 同时，我们希望它既全面又深入，以便我们中那些专注于研究或发展任何特定事物的人都拥有做到这一点的工具。
LifeMap：一种新的生活模式
通过结合一些现有的理论，我们能够创建一个可以向儿童解释的框架，但同时也要驯服生活中的野兽，从而创建一个全面而可访问的工具来理解其各个方面。
隐藏在金字塔中的地图
亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）是19世纪中叶的美国心理学家，他在1954年发表的《走向存在的心理学》一书中介绍了他著名的需求层次。 简要地，它概述了五类需求-身体，安全，爱，自尊和自我实现（成为您要成为的目标）-他建议，这些需求具有必要的顺序和等级。 我们都需要爱，但是如果我们无法呼吸，我们就不会在乎它。 我们每个人都想实现自己的梦想，但是如果我们不能付房租，那么努力追求梦想就会有些困难。
全面的健康心理
马斯洛的作品的独特之处在于，与大多数心理学不同，它并不关注疾病，而是关注健康和卓越。 他没有研究精神病患者，而是研究了包括埃莉诺·罗斯维尔，艾伯特·爱因斯坦，亚伯拉罕·林肯，简·亚当斯等在内的名流。 他的重点不是识别疾病或治愈疾病，而是询问最完整，健康快乐的人的模样以及原因。
层次结构是众所周知的，通常表示为金字塔，如下所示。
Maslow 2.0-扩展的层次结构
马斯洛并不那么出名，他出版了《 走向存在的心理学》第二版，该书具有新的更深层次。 它具有8个而不是5个级别。Maslow将5个级别分为4个离散部分：
- 认知需求-学习的需求
- 审美需求-对美丽的需求
- 自我实现需求-发挥所选潜力的需求
- 自我超越的需要-帮助他人满足其需求的需要
因此，更完整的层次结构看起来像（原谅非金字塔形的展示）
三合一脑理论
马斯洛（Maslow）释放其扩展的等级的同时，美国医师和神经科学家保罗·麦克林（Paul D. MacLean）提出了我们大脑进化发展的理论，他在1990年的著作《三位一体的大脑进化》中对此进行了概述。 简而言之，它说我们进化了三种类型的大脑-爬虫类，哺乳动物和高级大脑。
随着动物的进化，基本的生理功能，生存本能和生殖驱动力都是最低限度的必需成分，甚至在最原始的动物（即爬行动物）中也可以发现。
随着哺乳动物的出现，繁华的血液，柔软的皮肤，以及在长期妊娠后长大的婴儿的出生，所有使它们更容易受到掠食者侵害的因素，使它们得以生存的是成群地生活。 作为社会动物，群体间的直觉，个人与个人之间的联系以及个人与群体之间的联系对于能够依靠群体的保护就变得至关重要，从而发展了哺乳动物的大脑。
与许多其他动物相比，人类特别缓慢且虚弱，他们被迫开发工具来弥补这一缺陷。 这激发了健壮的大脑皮层的发展，继而又促进了MacLean称为高级大脑的语言和抽象思维。
因此，简单地说，所有动物共有的爬行动物大脑负责保存和繁殖。 身体机能，繁殖，生存本能。
哺乳动物专用的哺乳动物大脑控制着“心脏”或情感领域，包括自尊和社交联系。 [例如，我们知道狗不是“智能”动物，因为它们没有高度发达的逻辑能力，但与此同时，我们知道它们是爱机器，在情感上很聪明。
可以说，高等人的大脑或大脑新皮质是人类所独有的，它支配着逻辑，抽象思想，计划，自发性，语言和创造力。
马斯洛的真实礼物
马斯洛（Maslow）的等级制度确实是一项突破，等级性质赋予我们很大的洞察力-必须首先满足某些需求的想法。 但是他真正的突破或许概述了人类经验的各个方面 ，也许使下面更容易看到。 所有生活经历似乎都属于需求类别之一。
Triune-Maslow？
有趣的是，如果将马斯洛的层次结构覆盖在Tri Une脑理论上，我们会发现马斯洛的层次结构的前两个层次（生理，安全和安保）是爬虫类动物的大脑。 接下来的两个词，“爱与归属”和“自尊”是令人激动的-哺乳动物大脑的境界。 最高的层次-认知，美学，实现和超越-是高级大脑的领域。
Maslow 3.0：LifeMap
连接这两种理论的价值在于，它既简化了又深化了另一种：
注意 ：上面显示的特定需求包括我自己的贡献/意见（例如，姿势，平衡的神经系统，较高层次需求的特定分解），不应被视为准确地代表马斯洛的工作，但可以接受。
以这种方式格式化，马斯洛的层次结构成为一种交互式的教学，诊断甚至目标设定工具。
幸福公式？
尽管听起来很简单，但LifeMap为幸福提供了一个简单的三步公式：
让爬行动物的大脑开心
使哺乳动物的大脑快乐
让上等大脑开心
怎么样？ 马斯洛为我们提供了路线图-从下至上满足需求。
使用这样的工具，追逐金钱的人可以看到，如果不追求目标，他们将不会幸福。 看起来有效但睡眠不好的人可以看到他们无法发挥自己的潜能（或感觉到他们想要的那样好）。 健康，快乐，做有意义但重复的工作的人会明白，如果不不断学习，他们将无法实现。 等等。
该模型有更多的见解和可能性，但将在以后再探讨。
在以后的工作中，我将探索这一点，以及我打算产生积极影响的其他想法。 谢谢阅读，
艾略特
