我是认真的-我想我可能会上瘾！
不知何故，直到今天早上，我才从来没有联系过。
一方面，你不可能成为一名舞者而没有痛苦。 这意味着我的成瘾可能始于六岁左右。
作为一名成年人，进行跆拳道训练时，指关节出血和尖叫的肌肉很快变得平凡。 我不得不和男孩们充分接触，然后肿胀的嘴唇和略微下巴的下巴回家，以解决问题。
然后我发现骑自行车。 我深情地怀念史诗般的跌落，跌打，血腥，头盔破裂的回忆。 在一个阶段，我的丈夫拒绝和我一起购物，因为当我试图向他们保证我青肿的脸是从我的自行车上摔下来时，他已经厌倦了别人的奇怪表情。 我完成动作男人后，脸上带着蜜蜂毒刺，因为我拒绝放慢脚步，以便医护人员可以照看我。 我认为只要膨胀不至于使我看不到，我仍然可以完成比赛。
用骨头撕裂我的臀部内部，用腰椎解体的腰椎做三遍Ironman，以及其他一些有趣的身体事件，使挑战进一步提高。
这使我进入了成为瑜伽教练的当前旅程。 臀部的旧骨头有中等程度的疼痛，这仍然使我感到相当不适，但是我并没有走出那种感觉，就像一块破烂的抹布，躺在呕吐物的草地上（哦，那些是我朋友的日子）。
直到今天早上。 今天是全国瑜伽日。 我个人认为，今天是我的天使送给我的特别礼物，因为我的耐心和奉献精神让我一次又一次地上课，而我没有得到解决却没有放弃。 今天，我的老师给了我两个半小时的痛苦。
第一个小时花在普通班级上，但是一旦其他人离开我，我就有机会做108次不间断的太阳礼拜。
哦，快乐！
前三十个还不错。 然后它开始发生。 我的手臂开始酸痛。 我的腿开始感到紧张。 我的膝盖开始感到有点瘀伤。
我在天堂。
我一直走。
她问我是否要停止-哦，不！！！ 这是我四个月以来最开心的一天！
我花了九十分钟的时间才能完成所有108项任务，我从go一词中就知道我将成功。 我拥抱了痛苦的甜蜜的爱。 我的大脑静止不动，我感到每一个细微的耳语般的吻都如此痛苦。 我被打开，调入火中。
最终，我的手回到了祈祷的位置，我向大U形弓箭鞠躬，然后将所有的创造物都倒下了。
我还活着！
因精疲力尽而死，但还活着。
它让我停下来思考这种疯狂的痛苦成瘾到底是什么？
我得出的结论是，生活将永远包括痛苦。 我们作为人类的选择是我们将如何对待它并做出反应。
我最严重的疼痛是在三十多岁的时候，我患有抑郁症。 像个mofo一样痛！ 我不确定让我感到更糟的是–真正的沮丧感或成为一个成功生活但没有喜悦的女人的耻辱感。 我妈怎么了？
我感到虚弱。
我觉得自己很失败。
我觉得每个告诉过我我什么都不做的人都赢了。
在此之前，我从未承认自己的弱点，也从未寻求帮助。
当我终于开始与人们接触时，他们只是没有意识到。 振作起来Anel。 它将通过Anel。 这只是一个阶段Anel。
就像我变得隐形一样。 就像他们看不到该死的痛苦。
所以我停药了。 除了一无所有的痛苦之外，这种痛苦甚至更加令人发指。 现有的目的是什么？ 不繁荣的意义何在？
我去了治疗，而在我的童年中摆脱每一个卑鄙的事件和人际关系的痛苦对我来说毫无意义。 每当她告诉我回家对自己保持温柔时，我想在每次会议结束后对这只笨拙的母狗一拳。
我讨厌感到虚弱。
是的，我说讨厌！
我他妈的讨厌感到虚弱，因为那不是我。 这不是我的真理，每当我们与真理背道而驰时，我们的灵魂就会在愤怒中怒吼，而愤怒则将您分裂到中间。
因此，我的灵魂决定处理事情，并向我展示了跆拳道道场-谢谢Ing（如果您想知道的话，这是我的更高自我）。 她告诉我，要让我感到完全活着， 变得完全活着，我要做的就是保持与身体的联系。 当我能感觉到自己的身体，所有的痛苦，疲惫，血液时，我知道我正在选择自己的痛苦品牌，我可以控制自己的生活。
因为这就是沮丧的事-它使您脱离了驾驶席。 您成为一名受困的乘客，看着生活从此过去。 您成为黑色讽刺的受害者。
他妈的该死。
我是个战士！
我是我一生的创造者！
我是这辆奔驰车的唯一驾驶员。
您可能在想我在这个阶段有点loop。
也许您明白了。
也许您得到这样的事实，即对于我们中的某些人来说，决定接受痛苦的力量。 因为说实话，亲爱的，所以生活没有痛苦。 那我为什么不选择做我的bit子呢？ 我为什么不一次又一次地用自己的身体来测试我的思想，使她变得更坚强，更坚不可摧？ 一旦您确定了这一点，生活中的其他痛苦就会变得相对容易。
感到银行结余失败的痛苦吗？ 受害人坐下，哭泣到红线下方。 战士坐下，想出一个计划并采取行动将其扭转。
感到感情破裂的痛苦？ 受害人坐下哭泣，将一切归咎于对方，从而使下一次恋爱陷入困境。 战士坐下来，向内看，对他们在故障中的作用负全部责任，甚至在考虑其他关系之前也可以治愈。
但是，如果您躲避痛苦，这一切都是不可能的。 因为最终就像其他肌肉一样，必须一次又一次地训练坚不可摧。
当我的体育活动没有任何痛苦时，我会感觉到情绪上的痛苦正在上升，因为我的思想开始变得虚弱，微小的痣堆变成了这些巨大的山脉。
这是我今天向您发出的邀请-看一下您的体育锻炼，并开始确定您在哪些地方因自己的思维习惯而受到伤害。 因为这是另一回事，如果您只是为了伤害而受伤，而没有使用这个华丽的工具来变得更强壮，那是没有意义的，不是吗？ OMG，在您完全脱离上下文理解之前，我不是在谈论割伤自己或类似的事情！ 我说的是将运动作为一种思维定势策略的一部分。 再说一次，如果您认为您可能现在应该停止阅读我的作品！
但是，等等，我徘徊在话题之外。 一旦确定了自己选择的运动，就开始注意到您实际在哪里进入疼痛障碍以及大脑中正在发生的事情。 或者您只是在暗示即将发生的事情时停下来。 因为如果机会很大，每次您都会在生活的其他领域玩小游戏，这有可能会受伤。
一分耕耘一分收获。
您需要告诉自己进一步推动什么？ 您需要设定的使痛苦值得的目标是什么？ 为何您会选择HTFU的最大原因是什么？
对于大多数未实现目标的人来说，这是缺少的基础的一部分。 他们甚至从不看痛苦的一面。 最终，您要设定一个目标并面对所有可能的痛苦，因为未实现目标的痛苦应该远远大于旅途中会遇到的痛苦。 毫无疑问，亲爱的，会有痛苦。 任何目标的最终目的都是让您成长为一个人，这被称为成长的痛苦。
现在看看您现有的目标，问问自己，您是否还在为正确的目标而努力？ 即使身体感到破碎和瘀伤，没有实现它的痛苦是否足以驱使您继续前进呢？ 因为如果答案是否定的，那就把那个婴儿扔掉，并深入挖掘。
生命太短了，无法实现您不准备伤害的平庸目标。
而最大的痛苦就是存在。
毕竟死亡是不可避免的。 繁荣是值得付出的选择。
永远有爱，
安内尔
PS：您是否坐在那里感到紧张兴奋，是因为每次阅读我的杂文时，您的内心都有火花，欲望的耳语？ 然后是时候照亮那个婴儿并开始接受下一个级别了。 你要等多久，因为当我说仅仅带着微笑拉着脸颊坐在那里不会改变你的生活时，请相信我。 您必须采取行动。 您还有一个星期的时间来报名参加Kick-Start，然后在三十天内将您的生活提升到新的水平。 通过anel@anelbester.com与我联系，我将向您发送所有信息，以使您的资产朝正确的方向发展。 你知道你想。 只是摆脱自己的方式。
