“什么让你开心？”我问。 有声音回答“我的妈妈，篮球，我的朋友和周末远足旅行。”我问其他人。 他们回答说：“菲多，夏季公路旅行，和我的朋友们一起在游泳池旁。”第三个人被问到。 他们的答案； “书，我的马，我的朋友们，在考试中取得了很好的成绩。”是否正在形成一种模式？ 还有一个更重要的问题，你想快乐吗？
使自己快乐的方法与世界上存在的人们一样多。 没有一条建议是普遍的，但是如果您想让自己更快乐，那么看起来的样子就不会比每天发短信的人更远了。 想象一下让自己快乐，同时对您最关心的人产生相同的影响。 最重要的是，变得更健康，与朋友的寿命更长。 和朋友一起玩游戏之夜，快乐起来真的很容易和直接。
我们已经知道我们的朋友让我们开心
最近，我在几个人（碰巧是我的朋友）中进行了采访，询问是什么使他们感到高兴。 我没有特定的答案，正在期待各种各样的答案。 想象一下，当我的朋友们不时弹出一个答案时，我会感到惊讶。 诚然，我采访的人很小，但我想知道是否还有更多的人以为朋友让他们开心。
事实证明，有更多的大学生这样做。 在俄亥俄州立大学进行的一项研究中，大学生被问到金钱，在各自领域的声望，生理上的愉悦或稳定的人际关系是否有最大的潜力带给他们幸福。 78％的受访者（88％的女性和68％的男性）表示，保持一段恋情使他们快乐的最大潜力。 特别向学生询问了恋爱关系，但是柏拉图式的关系有可能与浪漫关系一样充实。
朋友延长生活
不想暗示朋友仅对年轻的，可能是健康的人很重要，我们可以转向杜克大学医学中心进行的一项研究。 那里。 对患有冠状动脉疾病（CAD）的患者进行治疗，然后监测接下来的5年。 他们生活中考虑的方面之一是他们的社交网络的大小（近或少于3个亲密的人。）那些说自己社交网络较小的人更有可能在5年内通过这项研究，否则他们的健康状况会比其他社会群体更大的人差。
（这项研究考虑了吸烟，心理困扰和其他人口统计学特征，并将其权衡到数据中。参与者所计数的朋友数量最终影响了他们的心理健康，进而影响了他们的心理健康。 ）
最小的努力，最大的奖励
根据以上研究的结论，人们可能会认为朋友会让您快乐，而快乐是总体上使您的生活更好的一种好方法。 最重要的是，如果您让自己与朋友们在一起很开心，那么您并不是唯一一个受益的人。 更快乐，更长寿的生活就像周末冒险，喝咖啡约会从事某个项目，或者只是聚在一起与您最关心的人聊天一样容易。
