不同的善举：
- 给您的朋友一个拥抱，抚摸他们的手臂，或在他们的背上拍拍他们。 我们中许多人都渴望获得人类的感动！ 每当我与朋友/研究员见面时，向他们展示我见到他们有多兴奋。 这也使他们感到高兴和兴奋。
2.将您的座位交给任何人（任何人！）在公共汽车或地铁上。 我一直试图尊重他人。 例如，每当我乘公共汽车旅行时，一个身体不舒服，不舒服或生病的人，我总是让他们坐下，他们感觉很好，并为我，我的父母以及为我祈祷了很多我未来的成功。
3.专心听。 这是最重要，最轻松的善意行为，无需任何花费即可。 当您与他人交谈时，只需满怀自己的意图倾听他们，让他们觉得您对他们感兴趣，并理解他们的感受并给予他们尊重。 他们会自动将您视为一个善良的人，他总是会思考他人，思考他人的需求等等。
4.尝试确保小组对话中的每个人都感到自己被包括在内。 它也是一种免费的善举。 在小组中工作时，每个小组成员都享有平等的权利。 因此，始终尝试平等地尊重每个成员，因此每个人都能成为您的团队成员感到很高兴和自豪。 鼓励他（她）说话，做好事以及参与每项任务。
5.当您在街上丢东西时，请捡起身边的垃圾，并将其也扔进垃圾桶。 这种友善对人类的清洁度以及对环境的影响很大，可以挽救生命。
除了这些善意的举动外，我还为朋友和同伴安排了特殊的款待。 他们感到非常高兴，因为他们不知道我的活动，为什么我今天变得如此友善，即使他们知道我那天没有资源。 其中之一如下图所示。
这张照片仅用于显示通过安排某人吃饭（如果有需要和饥饿）来表达友善。 当我谈论自己的活动时，为什么我要给他们一个小小的同伴让我一个有趣的时刻，使我的面部表情与饥饿的男人一样。 由于他饿了很多天，所以低头看着他。 零食之后那一刻真有趣。
我的善心活动：
在我们的日常工作中，我们正在做很多善举，但不记得自己在做什么，或者不记下自己在做什么，也不知道这种善举的影响。 如果我们开始注意到这些小型活动，那么我们就可以越来越了解人类和慈善活动。 我们可以了解有关朋友，家人，穷人等等的更多信息。 我选择了一项任务，要记录下来我的日常生活中的善举，然后我也从日常基础活动中发现了很多结果。 其中一些在上面列出。
