基于瓦迪姆·泽兰德（Vadim Zeland）工作的78天实用冲浪
解释：
钟摆是梦想的主人。 当一个人容易受到他们的伤害
挑衅，就好像他们入睡一样，因为他们完全沉浸在强加于游戏中，他们的思想被正在发生的事情僵化了。 如果某事刺激了您或引起强烈的反感，您不妨带着钩子四处走走。 抓住钩子，
摆将立即着手寻找合适的刺激物，而不仅仅是
一。 只要您感到不适，就可以从钩子上晃来晃去
结束”。 为了摆脱困境，您必须更改您的
对刺激物的关系并转移其注意力，接受
情况，将悲剧变成喜剧，并专注于
其他的东西。 改变你的关系并不意味着
装点情绪。 内心深处的情绪是非常“邪恶的”
积累起来，然后不可避免地爆炸，然后喂食
摆。 首先，表达您的情绪，然后有意识地纠正您的
关系。 与钟摆搏斗毫无意义。 他们只需要
被忽略。
