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您是否感到信心不足或自卑？ 您的生活会变得看似无法预测的抑郁或焦虑吗？ 您是否经常发现自己对生活的选择感到困惑，还是想克服那些使您脱离启发性生活的想法和恐惧，而您知道自己有能力生存？ 如果您能无痛苦地生活，无论是身体还是精神上的痛苦，您能否想象出自己的可能性？
使我的生活指导与指导过程与其他形式的咨询有所不同的原因在于，我对身心的终极统一有着深刻的信念。 从根本上讲，传统的整体医学¹认识到思想，情感和梦想对我们身体的强大影响……反之亦然。 让我们来探索……
“天空之源”的情感指导
齐流
我们从“气”（“ Chee”的名字）的概念开始-“功能活力”的能量，或者我称之为“ 生命惯性” ，即我们的器官和系统从身体到思想和情感的所有功能背后的动力。²我们检测风流和健康状况类似于观察风的形态（症状）以及穿过树木（我们的身体）的涟漪-风是不可见的，但其影响显而易见。 气的性质像河流一样畅通无阻。 当Qi流动时，我们的健康和生活经验也随之流动，我们将以更多的优雅和自然的喜悦朝着目标迈进。 就像河流一样，已知Qi会停滞，变迟钝，卡住或阻塞，这暗示着器官或系统的基本功能在某种程度上受到了损害-并且可能不会在实验室测试中显示出来。 “气滞”的唯一主要原因是无法实现的欲望 -如果您花一点时间向内转以反省，甚至可以追溯到您的童年……还有什么未实现的欲望是我们苦难的根源？ 即使渴望只是不想受到伤害……
“因此，尽管所有流动的情绪都是健康的，但如果过度或压抑情绪，可能会导致慢性气滞或气机不和谐运动。”
数千年来，众所周知，情绪过大或失衡会导致Qi不规律地流动。 每种情绪都会对Qi产生可预见和可识别的影响-例如，诸如火之类的长期愤怒会导致Qi升高，表现为面部红肿，头痛或眼部充血等症状（尽管这些本身并不能自动暗示愤怒是一个原因，还有许多其他原因-这就是使药物变得全面的原因。 因此，尽管所有流动的情绪都是健康的，但如果过度或抑制情绪，可能会导致慢性气滞或气机不协调运动，进而影响我们下游的身体。 我们的身体通过体征和症状进行交流来定义什么是适当的，什么是有害的。 相反，气虚也可能因较差的食物或饮食习惯，过度劳累/压力或其他因素而停滞不前，这反过来又会产生可预测的情绪症状，例如抑郁或易怒。 因此，无论哪种情况，工作都是发掘根源……并且这样做，我们释放了急需的能量……自然就会产生灵感。
身心联合（阴阳）
诸如“陷入生命”之类的症状几乎肯定会与您体内的停滞症状相吻合。 通过释放其中一个的流动，通常会遵循另一个—只要我们有足够的空间这样做。 我们的情绪状态与我们的身体健康密不可分。 我经常用美丽的开花植物来说明这一点：该植物的根代表我们的身体，而花是我们的精神情感创造意识（其健康根植于身体的健康中），它们是一个单元。 反之亦然，健康的思想将反过来在如何通过聆听和尊重身体的需求来照顾和滋养身体方面做出健康的选择。 因此，虽然并非所有的身体症状都暗示着情绪上的根源，但很多时候对治疗无反应的顽固症状最有可能是由于根源本质上是情绪上的。 相反，顽固的情绪反应/反应可能无法完全解决，也就是说，即使它们也已从身体移开，仍可能会被触发。 谈话疗法在某些情况下可能是有效的，但是我们是否真的从整体上释放了创伤，或者只是将其合理化并恢复了大脑的现状？
“植物的根代表我们的身体，而花是我们的精神情感创造意识……它们是一个单元。”
从根本上说，中医并没有将身体与精神分开。 在查看“ Z夫 ”传统“器官”系统时，这一点最为明显。 在中医中，“器官”比我们真正的解剖器官所代表的作用范围要大得多，相反，最好将它们视为具有扎根位置的保护伞概念。 根植于“五个阶段”或“五个元素”理论（在此进行进一步探讨），传统的器官观是作为相应的身体-心灵-精神功能的集合，分配给系统并以器官命名 。 换句话说，从现代生物医学的观点来看，器官只是物理的，而在中医中，器官还包括相关的情感和意志力或果断性等特质-仅举几例。 进一步细化我的“开花植物”图像，想象一个由五种开花植物组成的花园，每种植物都有自己的根系，彼此之间相互影响和交织； 而每个人都有自己的茎，叶，树枝，花朵甚至香水。 这些方面中的每一个都代表相应的组织，例如肌肉，感觉器官和其他身体表现，但对于指导会议，相应的情感以及意识或精神方面而言，则最为重要。 因此，通过使“器官”恢复在线状态，我们为所有这些方面带来了活力-通过浇灌植物的根部使整个植物蓬勃发展， 未成熟/退缩的情绪如恐惧的芽开始开花。进入它的花朵中-无所畏惧和勇气 。 这只是自然而然的方式-我们必须有恐惧的芽，才能绽放出勇气之花。
我们现在不得不问……为什么这些根源从一开始就被破坏了？
外伤
作为儿童，我们还没有开发沟通工具，甚至没有保护边界的力量-我们知道有些事情以某种方式使我们感到不适，有时甚至比我们意识到的还要深，甚至更深，但是我们基本上无能为力。 如果这些情绪没有得到充分表达并从我们的系统中清除，为了维持健康的认知功能（尤其是在发育中且相对具有延展性的头脑中），我们的大脑将制定心理程序（模板）来应对或避免进一步的创伤。 我们有意识的思想继续前进，但是不完整表达的情感作为气虚的阻滞在我们的身体中（可以看作是无意识思想的延伸），变得像毒素一样，逐年慢慢消耗掉我们的活力，甚至没有我们有意识地知道了。 通常，这些旧情绪存储在我们的“胆量”或实际的针灸渠道中，尽管从本质上讲它们可以放置在任何地方。
我经常使用变形虫和培养皿的隐喻。 显然进行了一个实验（故事比文字引用重要，但我会研究它），是在有变形虫的小培养皿中注入有毒墨水的实验。 小变形虫在有毒的环境中无法生存，因此要适应它，将墨水吞没并密封在内部的液泡中。 然后，它的生活质量很差，但基本上是功能性的生活。 但是，当将它移到更大的盘子中时，它又走到了另一边，喷出了墨水，然后移到安全的地方。
无论这是真的还是假的，这都是我们可以从这个比喻中学到的东西：我们经常没有工具来应对有毒环境或情况下的存在，尤其是在我们年轻的时候，因此我们抑制了自己内心的创伤，从本质上讲当我们拥有工具或安全性时应对。 因此，如果有足够的安全空间，足够大的容器来真正使我们感到被装束的感觉，就像拔下水管一样。 诀窍是让它们完全倒出，直到被清除。 当您找到最初的原因，最初的伤口时，我们现在的自我可以跪在伤口附近，给予宽恕，同情或谅解，让他们知道自己在当时和当时已经尽力而为使用我们有限的工具无法完成任何其他工作。 我们只是经常需要一个合适的容器，以确保在进行吹扫过程时足够安全，并需要一些工具来推动旅程。
梦境（我们灵魂的故事）
“梦are以求的时候到了做这项工作……”
梦想号召您该进行这项工作了。 我相信，我们每个夜晚都经历的深层梦想（与肤浅的梦想不同，是我们日常经历的摘要）是我们真实自我深处的交流，可以称为灵魂或精神，是通往理解的门户我们的潜意识恐惧或心理程序，可能很深或很老，似乎无法恢复。 经过多年的迷恋，这已被我毫无疑问地得到了强有力的证实-研究梦dream以求和来自多种文化的清醒梦，以及对Jungian深度和原型/炼金术/神话心理学的个人研究，现已应用于我的临床经验中。 并非偶然的是，我们相对较有意识的思想在梦境中相互作用的文化面具下，隐藏着人类的普遍符号，正如卡尔·荣格（Carl Jung）所创造的原型。 如果我们选择潜入我们未知的未知世界的深处，学习我们的梦想的语言（我们自己的神话），并有能力真正听到童话故事和传说在耳语中所说的“深歌”的丰富性（我们共同的集体人类的梦想），我们可以开始踏上从最古老的祖先到个人潜能的旅程，有意识地创造灵感的生活，我相信我们所有人都有经验。 跟随世界本土叙事传统的脚步，我经常依靠这些神话，讲故事和创造性的类比来帮助您意识到，自己的旅程是永恒的旅程，而您的旅程是独一无二的旅程， 在痛苦中你并不孤单 。 无论身在何处，都是安全的。 实际上，理解这些神话可以构成地图，以帮助我们在黑暗中迷路时……我们为什么还要忍受跨越国界，文化和时代的挑战？
梦工是我使用的工具，但在适当的情况下，最好将其与任何工具一起使用，并且可能不会在您的课程中探讨。 我们都梦想着，我们可能无法回忆起他们。 这是传统的整体观点的一个典型例子-梦是体现在中国“肝”器官中的“木”元素的一个方面。 使Wood系统恢复到和谐的状态会导致梦想变得和谐–不太生动或噩梦； 也不会平凡，无色或完全被遗忘。 或许，当他们返回与您的交流时，我们是否会知道转型的时机已经成熟……
对比主流心理方法
“扎根天空”旨在参与重新构筑精神情感健康的运动-并非像治愈外科手术那样治愈或消除疾病，而是从内部接受和探索的领域，从而有目的和完整的生活福利。 这可能是一个大胆的声明，但我认为常规的精神病治疗方法是失败的，因为它不承认我们人类固有的恶意行为，而是旨在用药丸“修复”孤立的“化学失衡” 。 相比之下，举一个非常基本的例子，一个人的抑郁症可能主要是由于营养或功能不足而引起的，而较小的比例则是由于完全的创伤； 而根据他人的经验，这些比率可能会被逆转，同时还有许多其他全面因素。 （请注意，创伤可能不是一般意义上的创伤，创伤常常是由于社会的压迫而造成的–针对性别，肤色，特权等的压迫，或者对您获得完整身份认同的权利的微妙但令人沮丧的期望）
要非常清楚地表明，我本人和Roots to Sky绝对承认资本主义药物干预措施的作用，但是，至关重要的是，处方这些物质的人自己也应认识到这种作用-作为占位符 ，而不是真正意义上的药物：实际上导致了治愈 。 幸运的是，这一领域的潮流正在转向。 因此，尽管它们对于某些人而言可能是至关重要的工具，但《 Roots to Sky》对判断个人选择没有兴趣。 相反，我们寻求那些准备采取措施超越这些占位符的人，从全面视角恢复健康—如果在转型方面取得任何切实进展，则必须解决这项工作（包括心理，营养，功能，精神等）发生。
在传统的整体医学系统中，抑郁症，焦虑症或其他问题根据其性质以及所伴随的全面症状和体征具有不同的含义-因此，这些心理状态永远不会被视为自身的疾病。 取而代之的是，它们被视为星座或图案组成部分。 相对内在的和平是解开构成图案的线结的副作用，自然结果或出现的特性 。 由于这种基本的综合方法，这些传统非常适合用于治疗情绪健康的新范例。 我当然不能说这些系统能解决所有问题，但是由于其基本的全面性已经经过了数千年的完善，因此，当这种经过试验和测试的模型已经存在并且是我们共同的人类时，就没有必要重新发明轮子。遗产，深值得探索。
“…毛毛虫必须投降以使其完全混乱和瓦解，才能变成蝴蝶……”
我们不能集体服用药来消沉抑郁，以使人可以回到“正常生活”，难道我们不能集体地追求更高的目标并重新定义我们的目标吗？ 不是建立一个以最低限度发挥作用的人们的社会，而是建立一个愿意与我们的影子一起工作的整体，健康，有意识的人类社会？ 可以说，“西方”现代世界全神贯注于将耀眼的探照灯带入我们的灵魂和宇宙组成部分的每个角落（当然是一项崇高的努力），但经常假设有一天有可能了解这一切，因为如果我们天生就害怕黑暗。 相比之下，东方（松散地表达）非常重视最终不可知的价值和重要性及其在康复过程中的作用。 我们都经历了无知的，完全投降的时刻，也承认我们可能永远无法完全掌握经验的深度或程度。 实际上，这个过程对于我们的重组是必要的，这可以看作是转换性的重新启动/升级过程，就像毛毛虫必须投降以完成混乱和瓦解才能变成蝴蝶一样。 这是工作中的精神原理，是炼金术传统背后的象征。
如我所希望显示的那样，除了治疗和诊断方法外，传统医学的全面哲学本身就是我们在现代高度分隔的世界中迫切需要的医学…… 因为这种分裂本身是造成伤害的一种非常常见的原因。
共同努力-如何运作？
如今，生活教练无处不在，是什么使《扎根天空》与众不同？
在漫长而激动人心的旅程中，经历了全面的幸福感和持久的满足感，探索了广阔的心理道路。 综合我对亚洲意识哲学，原始疗法，非暴力沟通，认知行为疗法，Gottman研究所的研究，Ayahuasca，格式塔和原始疗法，叙事医学，Jungian深度心理学与梦想分析，HeathMath研究，HeartMath的主要影响力和个人研究禅宗心理学和广泛的正念训练-都融入了我作为高级中医的教育。 广泛而深入的概述使我能够在方法的每个步骤中整合自己的见解。 我接受了Lorie Eve Dechar的强化培训，该作者名为“五种精神-心理和精神治疗的炼金术针灸”，这是一种不可思议的传统方法，可用于深层身心修复。 使用这些不同的镜头作为教学工具-无需坚持或鼓吹，我旨在为您提供令人难以置信的信任和充满活力的体验。
您是否会顺风顺水，适应，还是像干竹秆一样容易破碎？
除了诸如抑郁或焦虑之类的直截了当的症状外，我们还研究了存在的其他特质，例如意志力，动力，挫败感，恐惧感等，以及它们如何与身体的表达联系起来。 例如，由于潜在的恐惧而缺乏意志力的担忧根源于中国的水元素，并体现在“肾脏”系统中-常常伴随着诸如下背痛和尿液或温度紊乱等症状。 通过恢复该系统的健康，诸如勇气之类的品质开始成为自然的结果，即副作用。 因此，在指导会议中，我们对常规健康问题（例如自身消化不良或不育）的治疗水平比标准中医治疗更深。 例如，我们可能会探索为什么您的“火”可能会闷烧或减少，为什么您的思想或前进道路可能会被“阴云密布”，为什么您的情绪健康像干竹茎一样容易破碎，而不是随风而弯曲和适应生活。 我们的目标是将消化不良，失眠与信心困扰之间的点点滴滴联系起来。 我相信通过运用古老的原理，“从天而降”永远不会加强身心分裂，我相信创伤或停滞会影响整个生命，而仅通过对待等式的一侧往往会牺牲另一侧。 为了使情感状态发生持久变化，必须在身体中进行相应的改变。 只有通过释放体内的堵塞物才能使整个健康得以发展，才能真正释放出心灵的堵塞物。
Roots to Sky利用教学练习，家庭探索，能源工作和创意可视化，非暴力交流技术，讲故事和针灸； 同时纠正饮食习惯，并在必要时开出药方，与您团队中的任何其他从业人员一起工作–一种真正的全面方法，旨在从根本上实现从根源到天空的个人潜力的飞跃。 尽管这篇文章很深入，但通常还是预订指导会议来探索身心之间的联系，一个特定的梦想，人生十字路口的选择，建议和会议，甚至只是一个倾听的耳朵-我们会尽您所需要。
我的职责是从您的存在中读取表达方式，以发现障碍所在，然后应用我们的工具将其连根拔起； 同时更重要的是为您提供发现自己的工具和指导，以建立自己的个人工具箱以实现您对生活的启发。
您的角色是在最真实的意义上保持坚强-足以哭泣或大笑，有力量去探索，愿意体验深处，有力量保持开放，开放，开放。 我们平等地将过去的传统与未来的愿景融为一体，在现在创造一个更加完整的您。
螺旋之旅
使我进入自己的螺旋之旅的原因是我自己与沮丧，焦虑，自尊心低落的个人斗争，并看到与我的身体表达之间的真实联系……向前迈出的两步每一步（有时是三步……）我现在在我的工具箱中可以与您共享的无数工具–让您重新认识到事实是，无论您身在何处，都可以安全使用，您已经拥有了治愈所有必要工具的能力，它们只是被封锁或压抑。 因此，从生活中的日常挫折到我们都遇到的强大的变革性经历，我在这里是一个安全的容器，一个可以让您简单聆听的耳朵，或提供建议以帮助您实现梦想的道路，并在我们共同的旅程中与您同行平静的心胸和开放的心。
……您是否需要……
¹我创造了总称“传统整体医学”，其中包括中药以及阿育吠陀和美国原住民医学等。
² 如果您是循证医学类型，或者本文提出的问题多于答案，请知道我即将全面介绍中医。
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Matt Walton R.TCMP的Wholistic Life Guidance和Coaching是根据Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0国际许可获得许可的。
